日常工作繁忙的朋友可不能再克扣身体锻炼的时间了，也不要再眼馋别人学会了几种拳术。螺蛳壳里一样做道场，利用居室中的一亩三寸地，进行简易的健身活动，效果也不错哦!晨练床上健身操一、转头屈脚踝。人有时感到头昏脑胀，这......

第1式：盘坐，身体前倾，上臂往前伸展，直到感觉拉到背部的肌肉，停5秒，要回复坐姿前，可先将手肘放在膝盖上，再慢慢将身体撑起，重复5次。第2式：躺在床上，双手抱住右腿，将右膝盖往胸部方向靠近，头往右膝盖靠近，停5秒，换另一侧，重复10次。躺......

的大部分时间是在室内度过，其中起码又有1/3以上的时间是在卧室内度过。因此，讲究卧室卫生，对促进健康有着非常重要的作用。那么，应注意哪些卧室卫生问题呢?一、注意空气卫生卧室内存在多种污染物。要改善卧室空气卫生质量......

东方女性不像西方人，有又翘又圆的臀、腿曲线。而且，大多数的东方美女，还在发育的时候，下半身与上半身的身材比例就不协调，再加上每天上课很少离开座位，上身与下身的比例数字，也就越差越多。A.躺卧运动最好卧室因为有软乎乎的......

我们除了工作交流以外，我们基本的时间都在卧室，因此卧室环境很重要。如何拥有一个布置卧室，才能够让自己拥有一个好睡眠呢?●色彩:卧室不要太白、对比度不能太高李艳表示,卧室环境也会影响睡眠。现在很多年轻人喜欢把房......

卧室是家装中最重要的一部分，毕竟在家中大部分时间都是待在卧室里的。那么卧室怎么装更好?其实卧室的装修风格有很多，想要装出满意的卧室并不难，小编介绍几个能提升我是装修品质的设计，不要错过!卧室利用卧室窗前的位置可......

说到卧室背景墙，大家想到的都是墙壁上挂满婚纱照。似乎除了婚纱照鲜少有其他的装饰，让人不免觉得很单调。今天要推荐给大家的就是提升你家卧室背景墙的逼格~对称、不对称壁画背景墙装饰对称式和不对称式交错的墙面壁画......

卧室是一个安静休息的地方，每天上完班，拖着疲惫的身体回到家，只想躺在床上好好地休息一晚。有的人喜欢在床头放一些自己喜欢的东西，增添气氛，可是不是所有的东西都适合放在卧室床头，这些东西放了伤身又折寿！1、手机放床头充......

人类一生中有三分之一的时间是在睡觉里渡过的，卧室环境会严重影响一个人的健康。随着科技的进步，人们的卧室变得越来越丰富，不少家电纷纷进驻卧室的各个角落。殊不知，这些我们习以为常的物品可能就是致癌的源头。说到现代......

睡眠的好坏与睡眠环境关系密切。在15-24℃的温度中，可获得安睡，而过冷和过热均会使人辗转反侧。如果是搬迁新居而不能安睡，有可能是因为对新环境一时不能适应，但更有可能的是室内地毯、新家具及室内装饰等所发出的异味所......

居室结构设计、家具物品摆放不仅关系到家居环境是否舒适，更时刻影响着家人的健康。到底哪些常见的摆设方式不太恰当？本报邀请北京阔达建筑装饰工程公司北居然设计分部主任设计师娄庆树为您详细讲解。镜子正对着床。不少......

现在的大都市里面，土地都是金，如果能够在卧室里面在腾出一角设计成书房也是不错的选择。不过呢，这还是得设计得当。下面个大家几款不同的书房卧室一体化的装修样式。卧室书房一体化所谓卧室书房一体设计，包括两层含义：一是......

夏天一到，天气一热，我们就更加喜欢家里看起来干干净净，整齐清爽。这个时候，你就需要学一些收纳的小技巧。今天，小编跟你分享卧室收纳的四个小妙招，保证还你一个干净整洁的卧室。卧室收纳妙招一：床头收纳床头收纳谈到床头收纳......

靠枕。有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度；其次，靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘，被吸入口鼻容易诱发支气管问题；最......

清爽的卧室空间收纳方案清爽的卧室空间收纳方案白色的床搭配上天蓝色的背景墙以及床单，首先在视觉上就给人一种特别优雅、清新的感觉。在你注意不到的地方还设计了抽屉样式的收纳，孩子的玩具、零碎的衣物之类的都可以放......

小孩子小时候难免会有些调皮，而教育自家的熊孩子也是让很多家长非常的头痛。近日，一名11岁的小男孩就因为与妈妈发生了矛盾，妈妈没收了手机，而一气之下点火烧了自己的卧室，还离家出走，所幸最后被民警平安送回家。近日，在九龙......

女人卧室里面放什么东西注定嫁不出去呢？在风水学说上，卧室摆设禁忌有哪些呢？卧室放了什么东西，女人一定不会早早的嫁出去呢？卧室风水对人的影响有哪些呢？下面我们一起来看看女人嫁不去的卧室风水吧！很多时候女生各方面都很优......

黄圣依卧室曝光，此前因为豪宅的曝光，让不少网友表示这才是有钱人的生活。而卧室曝光后，网友们更是发出是贫穷限制了想象力的话。为了孩子玩耍开心，黄圣依在豪宅的建筑可以说是让人惊叹，网友们纷纷感叹这才是有钱人的生活。......

镜子是家里不可缺少的东西，很多人早上起床之后都需要照着镜子梳头、化妆和搭配衣服。只是在风水学上，镜子的摆放位置大有讲究。风水学镜子放在家里什么位置好？镜子的位置不能随便放吗？下面我们就来一起简单了解下吧。家里......

卧室环境的重要性是大家有目共睹的，人有三分之一的时间都是在卧室度过，温暖的卧室装饰，让人从心底感觉到暖意融融。装饰画作为卧室软装的重要组成部分，是装饰家居环境和丰盈艺术氛围必不可少的饰品，关联着整个家的审美情趣......