补充钙剂就可以预防骨质疏松病症了吗？提起骨质疏松的预防，人们的第一反应往往是：补钙，但是骨松的预防绝不仅仅只是补充钙剂这么简单。首先：在饮食中添加含有充分的钙质、维生素D以及其他养分，钙和维生素D是增加和保持骨质量......

老年性骨质疏松症治疗可试试以下办法。（1）芝麻核桃仁粉。取黑芝麻250g，核桃仁250g，白砂糖50g。将黑芝麻拣去杂质，晒干，炒熟，与核桃仁同研为细末，加入白糖，拌匀后瓶装备用。每日2次，每次25g，温开水调服。能滋补肾阴，抗骨质疏松。（2）......

公众对骨质疏松并不陌生。绝经后女性以及70岁以上老年人骨质疏松越来越普遍，主要表现腰背疼或腰腿疼，常被忽略，有些四五十岁的人也出现骨质疏松现象。特别是长期生活在城市的居民，活动少，锻炼少，接触太阳少，加之吸烟饮酒、喝......

骨质疏松的治疗是一个系统化、综合性的过程，绝不是一两种药所能解决的。我们需要一种全方位的立体方案。首先是生活方式，我们最能应用的就是饮食与运动。其次就是用药物治疗。骨质疏松药物很多，患者一定要在医生指导下正......

骨质疏松症分为三类。第1：特发性骨质疏松症，这类患者多伴有家族遗传史。第2：原发性骨质疏松症，此类又分为两型，即Ⅰ型（绝经后骨质疏松症）和Ⅱ型（老年性骨质疏松症）。这是伴随着年龄增长或妇女绝经后发生的一种退行性病变，是中老......

不过中国有句老话叫过犹不及，最近医院里就出现了一些补钙补出结石、甚至伤了心脏的患者。补出来的尿结石尿路结石一般都是男性的常见病，可最近中大医院的泌尿外科也遇见了这样的女患者。遍寻可疑因素后，疑点聚集在当事人......

男人辛苦了一天，回到家中真想饱餐一顿。但晚餐不要吃得太多、太饱，否则将会损害你的健康。人们在对待饮食的量上，吃要吃饱仍是相当多的人的饮食要求，一日三餐都狂吃海饮者大有人在，毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时......

近日，很多读者反映自己有浑身冒凉风的症状，尤其是在关节的部位，风就像窜着走一样，怀疑自己患上了类风湿。为此，记者昨日咨询了吉林省人民医院血液风湿科副主任医师姜国平，姜医师表示，浑身冒凉风不一定就是类风湿，年龄大、体质......

以色列科学家在星期一宣布了一项新研究成果，情绪抑郁可导致骨骼脆弱，而抗抑郁药可能会被用来治疗骨质疏松症。据路透社31日报道，耶路撒冷希伯来大学的科学家表示，他们在实验室里给老鼠喂食药物，引起其产生类似于人类患的抑......

骨质疏松症是静悄悄的流行病，其主要变化是骨结构变得稀疏，骨重量减轻，脆性增加，容易骨折。骨质疏松症发病率很高，已成为世界性的常见代谢性疾病，估计全球约有骨质疏松患者1亿人。虽然骨质疏松症的病理原因迄今未完全查明，但......

对骨质疏松症的治疗已经从推迟骨质疏松症的发生和恶化的治疗进展到积极地恢复骨骼健康的治疗。骨质疏松使从骨寿命而言可以使人的预期寿命延长10—20年的预想成为可能。针对骨质疏松症病人骨吸收与骨形成隅联失......

单吃豆腐，人体对钙的吸收率较低，如果鱼和豆腐一起炖着吃，则豆腐中的钙就可以借助鱼中富含的维生素D，使人体对钙的吸收率提高二十多倍。所以，特别适合中老年人、青少年和孕妇食用。豆腐和鱼一起煮的方法多种多样，其中鱼头豆......

骨质疏松症已成为全球性的公共卫生问题之一，日益受到人们的广泛关注。怎样有效地预防骨质疏松的发生，延缓其发生时间或减轻其疏松程度是我们大家所努力的方向。由于各种防止骨质疏松的保健品、钙制剂的广泛宣传和使用，人......

人自从出生以后，骨骼的骨密度便一直持续增加，直到40岁时骨密度达到峰值。40岁后，骨密度开始走下坡路，直到生命结束。既然40岁之前骨密度在持续增加，为什么青少年会出现骨质疏松呢?据专家介绍，不同年龄段，骨密度的值是不一样......

糖尿病患者合并有骨质疏松症时应继续坚持糖尿病饮食治疗的黄金法则，在糖尿病膳食的基础上，可以根据糖尿病患者的自身特点和骨质疏松的程度加以调整。保钙有诀窍，科学烹调不可少谷类及某些蔬菜(如油菜、空心菜)等也含有较......

骨质疏松症所造成的不良后果是非常严重的，它最容易导致的是骨折，如腕骨、锁骨、髋骨、脊椎骨骨折，50%的人会终生残疾。疼痛是原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者的70%至80%，数次的锥体压缩性骨折会引起......

调查者居大多数饮食碳酸饮料、咖啡某体检机构连续三年对骨密度检测人群进行问卷调查，抽取年龄段在25—35岁其中5000名体检者进行调查问卷，其中男性2936名，女性2064名。汇总分析显示，有近90%的男性认为男人不会得骨质......

脊柱椎体骨折脊柱椎体骨折是骨质疏松患者最常见的骨折，其主要特点是自发性椎体骨折或轻微外力作用下的骨折，骨折多表现一个或多个椎体的压缩；患者多表现为腰背部疼痛且无明显神经根受压体征，拍片检查时发现椎体存在凹陷性......

一、腰背酸痛是原发性骨质疏松症最常见的症状。一般骨量丢失12%以上即可出现骨痛。老年骨质疏松症时，椎体骨小量萎缩，数量减少，椎体压缩变形，腰背肌为了纠正脊柱前屈，加倍收缩，肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。若压迫脊神经可产......

很多人爱吃山药，因为山药富含钾，能够排除血液中的盐分，预防高血压，降低胆固醇。山药中所含的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，有助于消化。此外，山药中的多糖蛋白质，对人体有特殊的保健作用，可以健脾补肺、固肾益精。解放军总医院营......