性质平和的饮料有以下几种，以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和;乌龙茶不寒不热，是一种中性茶饮料;蔬菜汁中常见的胡萝卜汁性味比较平和;奶茶等各种奶类饮料一般是性平或性凉，这主要与奶类饮料的成分......

牛奶补钙：女人在经期大量的经血流失，会导致缺钙和骨质疏松的发生，100克牛奶富含120毫克的钙，及时补充每日身体所需的钙含量，减少50%的骨骼萎缩率。牛奶调节内分泌：牛奶中丰富的蛋白质和含硫氨基酸能增强人体的免疫能力，调节......

喝牛奶主要为的便于补充营养，但如果随便与任何食物搭配食用的话，只会给人体带来伤害。1.橘子喝完牛奶后不应该立即吃橘子，起码在一个小时之内不能马上吃橘子。因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从......

特别对女性而言，多喝牛奶还能起到生津润肤的美容作用。所以牛奶的营养价值近来得到了人们的广泛认可，而每日饮用牛奶也成了生活必需。对于肝病患者来说，就更应该重视营养的补充与均衡了。乙肝患者喝牛奶有讲究牛奶营养价......

牛奶中含有易被人体吸收的钙。每天饮用500毫升牛奶，可满足人体每天所需钙量的70%以上，牛奶丰富的含钙量，还能增强骨骼和牙齿，使骨骼萎缩减少50%。牛奶中丰富的钙质对导致动脉阻塞的饱和脂肪酸有抑制作用，还可防止血压升高......

炎炎夏日市民极易出汗，牛奶中含有78%左右的水分，其中的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。因此，夏饮牛奶不仅可以补充肌体损失的水分，还可增加营养成分，对保持身体健康极为有益。夏季喝奶三原则原则一：饮用适度喝牛奶也要注......

一是避免牛奶与茶水同饮有人喜欢边喝牛奶边饮茶，这一习惯南方人多于北方人。其实这一饮用方法并不科学，因为牛奶中含有丰富的钙离子，而茶叶中的一些成分会阻碍钙离子在胃肠中的吸收，削弱牛奶本身固有的营养成分。二是避免......

说起胃病，大约有八九成的人都患过或患有此类疾病。胃病是各种胃的功能性、器质性病变的总称，包括慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、糜烂性胃炎和胃溃疡、十二指肠溃疡，以及其他各种情况的疾病。胃病患者经常遭受胃痛、胃......

一、散步平心静气地散步１０－２０分钟，这会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到活生生的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快地进入睡眠。二、开窗通气保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，有助于......

从1998年以来，学者们提出了早餐吃什么，牛奶加鸡蛋、为了下一代，请给孩子一杯奶和农民也要喝牛奶三个通俗而又极具感召力的口号。一杯牛奶强壮一个民族、牛奶哺育了一个新的生命，已成为全社会的共识。人们的热门话题也从以......

有人认为，冬季气温低，人体代谢减慢，精气封存，适宜进补。故饮用牛奶易吸收，功效大;而夏季气候炎热，人体出汗多，饮牛奶易产生热气。因此，冬天订牛奶，夏天退牛奶。其实，这种看法是没有科学根据的。中医认为，牛奶味甘性微寒，具有滋润......

有一些成年人有早上喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入......

牛奶真的可以避孕吗试管实验结果显示，以牛奶中的特殊脂肪成分为原料的凝胶物，能够在短短五分钟内就能够杀死爱滋病毒、疱疹病毒、和梅毒。同时也能够在十分钟内减缓精子的活动力。动物实验结果也显示，牛奶中的这种特殊成......

巧克力牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。精彩推荐：夏季不能多吃的6大水果全球10大长寿食物排行榜比伟哥还强的天然壮......

近日，网上一篇名为《牛奶的巨大危害！建议彻底禁食牛奶、肉、鱼、蛋》的文章中提到这么几点颠覆老百姓原本营养常识的观点：1、牛奶含钙并不高，许多蔬菜的钙含量远高于牛奶。2、喝牛奶反而会缺钙，因为会使人体血液变酸，从而导......

1.胃虚弱者：也就是消化功能偏差，容易腹泻或正在腹泻的病人。2.痰湿较盛者：比如患有支气管扩张或慢性支气管炎正在急性发作的病人，或者没有食欲、胃腹胀满的病人。牛奶小常识：牛奶并非越香浓越好针对市面上名目繁多的奶制品......

牛奶是日常生活不可缺少的营养佳品，其营养价值很高，然而如果饮用不当，选择错误的喝牛奶方式，轻则造成牛奶营养流失，重则损害身体健康，以下六种错误的喝牛奶方式有损身体健康，希望大家注意。一、牛奶煮沸错误：将买回来的牛奶煮......

有人在治疗骨质疏松症时，为了达到更好的吸收效果而将牛奶与钙剂同时服用，这种做法并不合理。牛奶是一种富含钙质并且吸收良好的普通食物，每100毫升牛奶中就含有钙质约120毫克，其中的蛋白质和脂肪含量也都较高。单纯喝牛奶......

牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，即能补充体内所需营养又能滋养容颜！但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，对身体造成伤害！如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容！一、牛奶越......

有报道介绍，牛奶等奶制品摄入量较高的人，患前列腺癌的风险较大，原因可能是某些牛奶中雌激素含量较高。张志超指出，这个说法并不可信。对大多数中国人来说，还应该适当增加牛奶等奶制品的摄入量。和其他很多癌症一样，前列腺癌......