一、注意喂养方式应按照规定的时间喂奶，不要一见婴儿哭闹，就将奶头或者空的橡皮奶头塞进婴儿口内，因为前者可造成婴儿连续吸吮，既消耗体力，又因口部肌肉不断收缩，使颌骨发育受限；后者不断吸入大量空气，压迫上腭，使上腭变得过多......

（1）不要打赤脚，以防被地面的异物刺伤。（2）尽量选择棉布袜，袜边不要太紧，避免袜口勒出印痕。（3）坚持每天用温水泡脚，温度应低于37度，并适当用双脚按摩互搓，促进足底血液循环。（4）洗脚擦干后用剪刀小心地修整趾甲，并把边缘磨光滑。（5）天......

男人套套使用10大须知：1、套套必须保存在阴凉、干燥和不接触酸、碱、油的环境中。如接触上述条件后变得发粘、发脆，即使在保质期内也不应再使用。2、使用前应查看生产日期和有效期，过期的套套已经变质，容易破裂，不宜使用。......

自测指数1.运动是否达到最佳效果年轻人运动中的心跳应该在120次/分~140次/分，60岁左右的人应该为110次/分，每次不少于30分钟。这样最有助于免疫力的提高，达到好的效果。2.你的腹部脂肪多吗？腹部肥胖计算方法是臀腰比值：即......

简易操背部保持挺直，坐在椅面上的2/3处，双手轻撑在椅子两旁。双脚并拢，脚轻轻地踩在地面上。一边吐气，一边将脚跟垫高。吸气时，将脚跟踩回地面上。重复上述动作10次。打坐操坐在椅子边沿，让大腿和小腿成直角。把双手分开放......

妇女怀孕后，阴道就不再有月经了。直到产后，月经才恢复。倘若孕后又见红，也就是阴道又有少量或不规则的流血，应视为异常，应及时到当地医院妇产科进行检查治疗。一般临床最为多见的是宫外孕及自然流产两大问题。一、宫外孕在......

虽然胃癌的确切病因不十分明确，但我们已经了解到相关发病因素，预防应做到：1、养成良好的饮食习惯：饮食应定时、定量，切忌暴饮暴食、进食过快、进过烫的食物，以免刺激或损伤胃黏膜。2、多吃新鲜蔬菜和水果：多吃含维生素A、B、......

成功的道路上，人脉比知识更重要。发展人际关系应当是你优先级最高的事。保留精华，以下是从《不要一个人吃饭（NeverEatAlone）》一书中总结的10条技巧。在实践中练习这些技巧，变成为生活成功充实的交际大师。一、帮助他人成......

吃水果并非越多越好，因为不同水果的营养成分以及成熟程度的差异，对身体的作用也不同。不同的身体状态对水果的选择也是有差别的。应根据具体情况，选择性地食用水果。经常大便干燥的人可选择桃子、香蕉、橘子等，少吃柿子；肝......

1、忌夜食生冷：夏季夜短，年事稍长之人，或体质稍弱者，腹中常冷，不易消化饮食，生菜、瓜类等，本为夏季忌食之品，夜间尤其要注意食用此类食物。夜间亦要注意不要吃肉、面、生冷、粘腻之物，否则可见腹胀、吐泻交作等病症。2、忌空腹......

中老年人健身慢跑知识须知：中老年人慢跑保健知识须知第一、对于准备参加慢跑的中老年朋友应先去医院检查身体，看看自己是否适合这项运动，并而一旦参与要长期坚持，半途而废达不到运动养生的效果。第二、根据自身身体情况、......

如果出现运动性低血糖时应该怎么办？有人会马上坐下来，并用胳膊抱住腹部;还有人身体前倾靠在墙上，虽然当时的感觉似乎好一些，但这两种姿势并不利于血液循环，是不正确的。正确的休息方式是，应立即停止运动，坐在有靠背的椅子上，......

1、新鲜水果水果中富含维生素，经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多，却是维持生命必不可缺的......

本病主要特征为显著的结膜充血及粘液脓性分泌物，多在幼儿园、校园及其他集体生活单位中流行。其病原微生物为葡萄球菌、链球菌、流感杆菌等。临床症状有结膜充血（以睑结膜及穹窿结膜为明显）、脓性分泌物（又称眼眵）、眼睑红......

新生儿眼睛的护理新生儿出生后，医生会向他的眼睛滴入特殊的眼药水，以免发生感染。有时这种眼药水会有轻微的刺激，但是在3天之内就会自行消失。有时新生儿的眼睑会因为分娩时作用在面部的压力而有一些浮肿。在家为新生儿......

1．配种的适期正确掌握配种时期，是提高受胎率的关键。因此，必须根据母犬发情时间推算出最佳的配种时间。最佳配种时间应在母犬阴部开始流血后的第十二至第十三天。如果未发现阴道排血的开始日期，也可根据阴道分泌物颜色的......

头发很容易分叉断裂，如何应对头发洗干净后过度吹风很容易引起分叉或者断裂，所以我一直都让头发自然风干。专家解答：如果洗发后过度吹干头发，很容易引起头发干枯、分叉，甚至断裂。但如果完全自然风干，同样会导致头皮出现问题......

一、消瘦者用过大的假体会引起乳房变形和不对称过大的假体会引起乳房变形和不对称，假体下移，并行成乳房下极底部穿破畸形。假体直径不要比现存的直径宽，足以植入即可。消瘦者用盐水假体乳房时，用解剖学形状的假体也可获得......

1.按时监测血糖：空腹和三餐后血糖,必要时需要监测餐前和睡前、夜间血糖。2.积极配合检查：（1）馒头餐试验和胰岛素释放试验：要求空腹抽血,并在作试验当中不能喝水、吃东西。检查的前一天晚上准备1个2两的白面馒头和300-400毫......

对于多数学生来讲，面对考试都会产生一定程度的紧张感，这种紧张感可以使学生处于警觉状态，对提高考试成绩是有好处的。如果焦虑程度超过学生的承受能力，就会给考试带来不利，导致学生心理紊乱，使学生在考试时注意力无法集中，反......