1、不急于漫步饭后百步走，会因活动量增加，而影响消化道对营养物质的消化吸收。特殊是老年人，心功能减退、血管硬化及血压反射调节功能障碍，餐后多出现血压降落等现象。2、不急于吸烟饭后吸烟的迫害比平时大10倍。这是由于......

营养平衡是百岁寿星得以高寿的主要原因，然而，也有不少寿星在饮食上有食忌的习惯。他们的食忌究竟与高寿有无一定的关联?我们查阅了大量的历史资料，走访了数十位健在的百岁寿星，发现一些寿星的食忌，除了一些常见的如长年食......

陈亚珍今年103岁。而今生活在上海金山区朱泾镇敬老院里，安度着晚年。老人眼不花，背不驼，思维清晰，精神矍铄。让人称奇的是，目前她仍然是一头黑发，皮肤有光泽，很少长老年斑。平时走路不用拐杖，经常独自一人外出买东西。记者谈......

一天吃八九餐，每餐都不多吃，这样的生活习惯，江岸太婆李玉华坚持了多年。近日，她度过了百岁寿诞。上月底，汉口二七路一家酒店，一场百寿宴席热闹开场，一家四代20多人、数十名亲朋友好友和街坊赶到该酒店，为100岁老人李玉华庆祝......

陈新平老奶奶于昨日逝世。陈新平老奶奶生于1912年5月，按照民间说法，过了105周岁，就是106岁了。她是目前江夏区最年长的百岁老人。陈新平的父亲是江夏五里界一带很有名气的乡绅，在她很小的时候，父亲死于土匪之手。陈新平既......

家住经二纬四的李华庭老人，今年已经102岁了，由于心态平和而且坚持锻炼身体，老人身体一直很好，不但生活能够完全自理，甚至还能自己缝扣子。昨天中午，记者见到李华庭老人时，老人家刚刚吃完午饭正在听广播，老人的儿子李学良告诉......

也许，基因对寿命起决定作用，而后天的影响也不容忽视。美国《预防》杂志网站近日总结了世界各地百岁老人的10个长寿秘诀。1.社交很丰富美国马里兰州的一位名为杰特•凯伊的108岁老人，常参加教堂和社区组织的各种活动，......

抗衰老研究的中国格局在坐落于京城繁华地带的北京医院为中国的高端人群提供医疗服务，去2000公里以外的边远山区探求长寿之乡的奥秘。十几年来，这样的工作经历让56岁的杨泽有一种穿越的感觉。这位卫生部老年医学研究所副......

世界上公认的长寿食物有很多，小米粥就是其中的一种。喝粥能长寿，不过适当的加些调料会让你更长寿。下面去看看老人们常吃的几道粥。长寿粥1.酸枣小米粥酸枣仁15克，龙眼肉15克，粳米50克，红糖5克。将酸枣仁、龙眼肉切小粒，与......

须发皆白的邝老在院内扎定马步，双臂挥动如风，迅疾不输年轻人。这位三水白坭镇的百岁寿星，60年来坚持晨起练拳，如今双脚双臂稳健有力，身体清朗，在当地传为美谈。坚持练拳60年初见邝老时，很难相信他已有百岁。很多人都说他像70......

一个人生活，能干些什么？过得好不好、开不开心？这样的问题，放在104岁的老人身上，将会得出怎样的答案。如果你对这些问题也好奇，请跟随笔者一起走进基层，走进南宁市富德村乐富坡104岁老人葛时中老太的家中，看她如何上演一个人的......

谁都想活到一百岁，那么你知道如何长寿？想要长寿光靠说说是不行的，需要靠行动来证明。下面就介绍几种延长寿命的方法与大家分享。老人有210个子孙2月7日，上饶县尊桥乡上乐村李秀花老人，在210个子孙的祝福声中，迎来了虚岁百岁......

长命百岁是很多人的追求，在古代人看来，活到百岁是很难的，但是，现代人寿命越来越长，活到百岁的人越来越多，如果你也想让自己活到百岁，那么，你可以看看那些百岁老人是如何养生的。当长寿的人越来越多人生七十古来稀是古人的标准......

世界上有很多的长寿老人，你知道他们是如何长寿的吗？106岁斯坦尼斯拉夫的长寿秘诀在于晚上少吃；101岁的艾达·柯灵每天坚持锻炼。下面一起去看看几位百岁老人是如何长寿肚的吧。精彩阅读：长寿秘诀：全球公认18个延寿秘......

每天晚上入睡前，周老太太会做1个小时左右的锻炼：坐在床沿前后摇晃甩脚。这个锻炼方式周老太太已经坚持了数年，据说效果非常好。坚持锻炼是上海浦东新区最高寿女性周三妹的长寿秘诀之一。109岁的周老太太精神矍铄，思路清晰......

2011年9月5日，江苏省如皋市被国际自然医学会、世界长寿乡科学认证委员会评为世界第六大长寿之乡，这是该组织从1991年以来唯一认定的长寿乡。据统计，如皋100岁以上的长寿老人有265人，80岁以上的有6.7万人，百岁老人总数居全......

抽口旱烟快乐似神仙9月28日下午，记者来到段老爹家，段老爹正在午睡。段老爹家是三室一厅的安置房，儿子将家里收拾得很干净。与儿子一家住的段老爹，不需要做什么家务，与儿子一家和和睦睦，生活得很安逸。看到记者来访，段老爹一......

原标题：“脸皮厚”的人更长寿，1000多名百岁老人验证了这一点人为什么会生病？除了身体老化之外，想得太多也是重要因素。中国人讲究“人要脸，树要皮”，爱把面子放在第一位，说什么也不能丢了它。然而，死要面子难免活受罪。《生命......

长角很多人会想到动物，但在我国河南有一位百岁老人头上长出了一个犄角，幸运的是百岁老人头上长犄角之谜已被医学揭开。头上长犄角是皮角癌前病变，说通俗点就是皮肤肿瘤。百岁老人头上长犄角之谜，医学家建议尽快割除。百岁......

据外媒报道，韩国统计厅25日发布的《2015人口总调查-100岁以上老年人调查统计》资料显示，截至2015年11月，韩国百岁以上老龄人口为3159人，比2010年增加72.2%。32.3%的受访者认为自己比较健康，21.8%则认为健康状况不好。73.2%......