户外鞋的健行系列通常又被称为矮帮鞋，这类鞋常用配皮鞋面或尼龙网面，因而质地更轻，一双鞋常不足400g，且有很好的柔韧性，目前在一些欧美国家，这个系列是最常用、最畅销的一个品种。户外鞋分类有哪些？户外鞋的简介户外鞋的简介......

现在楼下有好多的人都在锻炼，户外健身器材注意事项是什么啊，我每天上下班的时候总可以看见健身器材上有人在锻炼，我最近经常抽空到楼下练练，邻居们就凑到健身器材边上一边练着一边聊天，不自不觉时间过的可快了，我也是刚开始......

尽管冬季寒冷，许多人仍在坚持户外锻炼，要当心冷空气刺激身体，做好保暖工作，同时，更要小心运动损伤，如果发生意外要及时治疗。冬季运动锻炼，应注意保暖防冻。晨起室外气温低，宜多穿衣，待做好预备活动，身体暖和，再脱去厚重的衣裤进......

遇险求救时，要通过各种方式与别人取得联系。发出的信号要足以引起人们的注意。同时，要根据自身的情况和周围的环境条件，发出不同的求救信号。一般情况下，重复三次的行动都象征寻求援助。烟火信号燃放三堆火焰是国际通行的......

运动伤害里，最普遍的现象--抽筋。支援田径协会的各级马拉松赛跑时，就曾有处理1000人以上抽筋的记录，由此可见抽筋在运动界之普遍。到底什么是抽筋呢？抽筋其实就是肌肉痉挛，是指身体某部位的肌肉不自主地强力收缩，而且无法很......

孩子的成长爸爸妈妈一个都不能少。让小宝宝在开心的游戏中，学会抬头、翻身、爬行、站立和行走。家长们还等什么，赶紧带着宝宝一起去淋浴春光玩耍吧！2-4个月跟着青蛙学抬头游戏方法：将一块野外用的垫子铺在草地上，妈妈背靠......

雷电通常会击中户外最高的物体尖顶，所以孤立的高大树木或建筑物往往最易遭雷击，人们在雷电大作时，在户外应遵守以下规则，以确保安全。1、雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。2、远离......

很多人会选择骑自行车上下班，如果挑选了适合自己的自行车，再加上用科学的方法骑车，一定让你在上下班的途中得到最有效的锻炼。力量型骑车法即根据不同的条件用力去骑行，如：上坡或上坡时调节齿轮大小(限五速或十速可调速自......

户外背包的特征1.背包使用的材料经过防水处理，而且十分耐磨。2.背包的背带宽而厚，并且有分担背包重量的腰带。3.大的背包都有支撑包体的内铝架或外铝架，小的背包背部都有支撑包体的硬海绵或塑料板。4.背包在标牌上往往写......

地震发生时，如在户外或野外，要如何避震？地震局专家介绍，这时应就近选择开阔地带，注意避开高大建筑或悬挂物等危险场所，在野外则应避开山边等危险环境，注意躲避滑坡、泥石流等地质灾害。在户外要就近选择开阔地带避震，蹲下或趴......

我们都知道雾霾对人的危害极大，因此雾霾天出门我们都会戴上口罩，但是口罩又不是万能的。在城市里也有一群人在雾霾下依然在户外坚守自己的岗位，他们是雾霾伤害的主要人群，那么他们的健康问题如何解决呢？据中国之声《新闻和......

安全，从来都不是一件小事，户外游泳尽管能够帮你进行降温，但若不重视户外游泳注意事项，这是对自己生命的不重视，希望大家能够跟着小编一起来好好的看下，希望大家都能安全、快来的游泳！户外游泳需要注意什么1、一个人坚决不去......

在虎牙直播平台上也是有着很多的户外主播，通常能做户外主播通常都是一些有钱的富二代公子，所以就有很多的网友都想要知道虎牙的怀念主播是不是也是富二代呢?下面小编就给大家介绍下虎牙怀念的详细个人资料微博等信息，赶......

近日，网上流传的一组照片引起了不少网友的注意。照片中，几名男童和女童有的在户外合影；有的正斜倚在一棵大树的枝干上；有的正手持铲子往砖块上涂抹水泥；有的身穿防护服，正抓握住绑在绳子上的木头，似乎在做野外拓展训练。但谁......

人人都说一个男的必不可少的一件单品就是手表。手表有型绝对给你加分，其实很多手表不止外观具有欣赏性，在功能上也是十分惊人。下面小编就要给广大男性朋友们介绍几款让你们尖叫不已的手表。推荐一、防水夹克防水夹克Ba......

跑步是我们在生活中比较常会选择的一种锻炼方式。但是虽然我们可能从小就开始跑步，但是各种跑步的真正方法是怎么样的呢？下面我们一起来了解下吧。慢速放松跑就是不加任何努力的慢跑。一般慢跑时感到轻松舒服，无疲劳感，心......

儿童户外健身器同样的减肥方法，我儿子今年5岁就是个名副其实的小胖子，平时特别的懒，不喜欢动，特别的爱吃零食和喝饮料，特别喜欢吃肉，每顿饭必须要有肉才行，她的体重是我最关心的事情，现在除了正餐基本什么都不让吃了，前几天看......

旅行本来应该是件让人高兴的事情，但各地频发的旅行意外还是为我们敲起了警钟。各地报送的旅游突发公共事件伤亡人数触目惊心。我们选取了近期各地发生的意外事件，特别为您请教权威专家，结合案例，教您如何规避类似意外。探......

在运动相机市场日益火热的今天，网络视频厂商萤石自2014年之后，又再次推出了及多种功能于一身的的智能运动相机S5Plus，并且凭此成为了众人瞩目的焦点。今日，海康威视萤石发布了一款全新的4k运动摄像机，S5Plus运动相机S5Plus......

2月28日，斗鱼老牌户外主播远洋君完成了在斗鱼平台的最后一次直播，结束了与斗鱼3年的合约，而在发布离开斗鱼之后，其去向也成为玩家与各大直播平台争相关注的焦点，其中不乏虎牙，YY，战旗，龙珠等平台向其抛去橄榄枝，而就在今天远洋......