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女性月经期饮食很重要
月经的来潮与停止,如月亮的盈与亏,潮汐的涨与落等自然节律。它是女性性功能的一项生理性规律。月经经期,正常为3~7天。一般情况下,女性每次月经,总约排出经血30~50毫升。因此,女性的养颜健体饮食保健不能不考虑月经周期中的生......
2023-11-27
月经期洗澡有哪些注意事项
以前的老年人都认为在月经期是不能洗澡,其实这样对身体也是有一定的好处,但是在炎热的夏季不惜怎么做得到呢,只要做好注意事项还是可以洗的。一般月经期洗澡有哪些注意事项呢?洗澡时候的注意事项很多,下面具体介绍一下:一般......
2023-11-20
血脂检查前 一定要注意的九大问题
休息5分钟后抽血病例一:老周早晨出门晚了,没打上车,眼看着医院抽血的时间就要结束了,老周一路小跑就去了医院。爬上三楼,直奔抽血窗口,累得直喘粗气,但及时抽上了血。错误之处:剧烈运动对血脂也有一定的影响。建议:体位会影响......
2023-11-25
妇女月经期不宜佩戴隐形眼镜
以下情况不宜佩戴隐形眼镜:妇女月经期时不宜佩戴隐形眼镜。女性在行经期间及月经来到的前几天,眼压常常比平时增高,眼球四周也较易充血,尤其是有痛经症的妇女,这时如果戴隐形眼镜,会对眼球产生不良影响。当机体免疫力下降时......
2023-11-26
月经期经水过多如何止血
月经量多如何止血?(1)注意身体保健。要增加营养,多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。在生活上劳逸结线路,不参加重体力劳动和剧烈运动,睡眠要充足,精神愉快,不要在思想上产生不必要的压力。(2)应用药物进行止血。药物止血的......
2023-11-22
经期能吃苦瓜吗|经期能吃苦瓜吗
苦瓜是我们常吃的蔬菜之一,苦瓜的功效与作用也不少,那么女人在经期可以吃苦瓜吗?苦瓜的功效:苦瓜全草皆可入药,一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质(即α—苦瓜......
2023-11-20
女性近视与经期保健有关
青春期不注意用眼卫生,月经期照旧戴隐形眼镜……众多女性眼睛近视或动不动发炎,与自身的不良习惯颇有关系。女性的视力好坏与特殊生理时期的保健有关,在视力危险期间,要注意眼部的保健。据专家介绍,眼睛与人们......
2023-11-26
少女月经期要如何保健?
以下是本站健康专家为大家介绍关于少女月经期的保健知识。注意保暖月经期身体抵抗力下降,盆腔充血,要注意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗头、洗脚,也最好不要在太潮湿的地上坐。夏天不要喝过多的冷饮,以免......
2023-11-25
经期能吃鱼腥草吗
鱼腥草是一种中草药药剂,鱼腥草的功效与作用很多,那么女人来例假能吃鱼腥草吗?鱼腥草的功效:清热解毒,利尿消肿。治肺炎,肺脓疡,热痢,疟疾,水肿,淋病,白带,痈肿,痔疮,脱肛,湿疹,秃疮,疥癣。鱼腥草的作用:1、抗病原微生物作用,抑制金黄色......
2023-11-20
来月经能吃乌梅吗|来月经能吃乌梅吗
乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅,乌梅的功效与作用有很多,很多人喜欢吃乌梅,那么女人月经期间可以吃乌梅吗?乌梅的功效:收敛生津,安蛔驱虫。治久咳,虚热烦渴,久疟,久泻,痢疾,便血,尿血,血崩,蛔厥腹痛、呕吐,钩虫病,牛皮癣,胬肉。乌......
2023-11-20
经期可以吃蓝莓吗
蓝莓是诸多水果中的一种,也是一种价格比较贵的水果,蓝莓的营养价值很高,而且蓝莓的功效与作用也不少,那么女人经期可以吃蓝莓吗?蓝莓的营养价值:1、蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康;2、......
2023-11-20
女性外出旅行必知小常识
防治生殖和泌尿道感染外出旅游时,如果旅游目的地条件有限,就要特别注意防治生殖和泌尿道感染。预防方法为坚持使用清洁卫生纸和坐便器,每天清洗外阴、更换内衣等。如果发生了尿道感染,应多喝水,少喝咖啡。如果不能及时就医......
2023-11-27
月经期能吃香菜吗
香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜,北方一带人俗称芫荽状似芹,香菜的营养价值很高,那么女人经期可以吃香菜吗?传统中医认为,香菜性温味甘,能健胃消食,发汗透疹,利尿通便,驱风解毒。《本草纲目》说:胡荽辛温香窜,内通心脾,外达四肢。......
2023-11-20
女性月经期不宜吃什么?
对绝大多数女性来说,每个月好朋友到来时,都会有抵抗力下降,情绪波动,食欲差,腰酸,容易疲劳等症状,而月经过多的女性,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等流失。因此,在此期间,更应该注意饮食的调节,为身体补......
2023-11-21
经期可以吃固元膏吗
经期可以吃固元膏吗?固元膏对很多人都适用,但是它还是对一些人不是很适用的。虽然固元膏有养颜美容的效果,但是女性经期能吃固元膏吗?如果女性在经期吃了固元膏有什么影响呢?因为固元膏是温性的,是活血补血的,如果女性月经量......
2023-11-20
月经期不宜多吃梨子柚子橘子
专家表示,女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下,才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容经期不该多吃的食物易产生血块,造成经痛。经期不该多吃的食......
2023-11-21
月经期间能吃苦瓜吗?
苦瓜的功效:苦瓜全草皆可入药,一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质(即α—苦瓜素,β-苦瓜素、MAP30)类胰岛素活性物质(即多肽-P)及多种氨基酸。给爱美女......
2023-11-21
月经期 安全期和排卵期三者有什么关系?
精彩阅读:未婚少女清洗阴部的正确方法正常育龄妇女每个月来1次月经.从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天.称为1个月经周期.如从避孕方面考虑.可以将妇女的每个月经周期分为月经期.排卵期和安全期.安全期避孕就是在......
2023-11-22
女性必知的月经期间五款饮食疗法
中医认为,情绪的变化对月经的影响很明显,所以经期的女性朋友一定要保持情绪的稳定,心情舒畅,尽量避免刺激,以防月经不调。经期可以进行正常的工作和学习,也可以从事一般的体力劳动来减轻腰酸背痛和小腹的不适,但应避免剧烈运......
2023-11-20
生理期可以泡脚吗
泡脚的好处有很多,很多人都喜欢泡脚,而且泡脚还可以养生哦,那么女人来月经能不能泡脚呢?如果用热水,那是可以的。月经期间记得不要喝茶叶水,不要吃巧克力,不要吃凉的,不要用凉水洗脚。最好不要碰凉水(洗衣服)要注意保暖可以喝些......
2023-11-20
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