他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活？危险方式1：极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了几乎不锻炼。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。危险方式2......

对于原发性高血压的患者来说可以通过改变生活方式和坚持服用降压药来控制血压到正常，从而降低并发症发生的危险性。因此，患者的态度是控制病情的关键。至关重要的是，患者一定要严格遵行健康的生活方式，因为轻微的高血压是......

免疫力强的人很少生病，受他人疾病感染的几率也低，但是，免疫力差的人经常会感冒生病，人体的免疫力与我们的生活方式有很大关系，想要提高免疫力的话也可以从生活方式入手。人体免疫力免疫力可以保护我们免受致病微生物的侵袭......

食道癌又叫食管癌，是发生在食管上皮组织的恶性肿瘤，占所有恶性肿瘤的2％。全世界每年约有22万人死于食道癌，我国是食道癌高发区，因食道癌死亡者仅次于胃癌居第二位，发病年龄多在40岁以上，男性多于女性，但近年来40岁以下发病者......

·把快乐具体化想象你的将来，至少在情绪上对未来的事做好准备。如果你把这一窍门用到明确的目标上，就会找到快乐。·空一点时间空出时间加强掌握自己的时间，优化对时间的利用。试试在日程表里空出两个晚上，集......

精神紧张，情绪压抑，悲观忧愁，严重抑制机体免疫功能，有利于癌细胞异军突起，与此相反，乐观、开朗却能显示出极大的制癌效应。睡眠防癌：癌细胞是细胞分裂过程中产生的不正常细胞。细胞分裂多在人睡眠时进行，合理睡眠，有利于机体控......

专家观点：病由自家生。任何疾病的产生都和自身有着非常密切的关系，是潜移默化的不良的生活习惯在作祟。其实只要对我们的生活习惯做些小小的改动，就可以拥有健康身体。地点：餐厅因：红肉→果：结肠癌你喜欢吃猪肉、羊肉、......

春节期间大家喜气洋洋，心情放松，也免不了拜访亲友，一起吃吃喝喝，聊聊天叙叙旧。可是，每天过的的大鱼大肉对我们的身体会造成很大的负担，尤其是患有高血压、糖尿病、心脏病的人一定要非常小心。那么，到底什么样才比较健康呢?......

最新调查数据显示，中国每十个人中就有一人患有血脂异常。事实上，当一个人得知自己患有冠心病、高血压时会很紧张，可若是得知血脂异常经常会不以为然。其实，这种异常是冠心病、心梗和缺血性脑卒中的重要危险因素，是潜在的健......

1、年轻人引发骨质增生的原因专家介绍，近年来，由于长期坐立姿势不良，青少年长骨刺导致颈椎病的比例大幅增长，骨质增生已成为一种现代疾病。还有一些中青年人，由于长时间上网、开车而不注意保持正确姿势，也加入到骨质增生患......

恶性淋巴瘤多见于中、青年，男性患者多于女性。该病按其细胞成分的不同可分为霍奇金氏病和非霍奇金氏淋巴瘤两大类。其恶性程度不一，由淋巴组织细胞系统恶性增生所引起，多发生在淋巴结内。专家表示，淋巴癌是近年来发病率增......

昨日上午，郝希山院士参加了在川大华西医院举行的2012世界抗癌日活动。在活动间隙，他接受了采访。院士支招：吃不同种类的水果和蔬菜去年9月，在美国纽约召开的联合国非传播性疾病峰会上，癌症和糖尿病、心血管疾病、慢性呼吸......

第一大害：反复减肥危害：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来华盛顿医学中心的研究显示：多次......

可能影响生育的生活方式1.饮酒和吸烟证实能损害男性和女性的生育力，两者兼具比单个问题更严重2.体重过轻，超重或肥胖可降低女性生育力3.长期暴露于高热，如热水浴和蒸汽房，能降低精子质量4.润滑剂，如凡士林或阴道乳剂可影响......

日前，牛津大学的研究人员发现，绝经前女性血液中性激素水平越高，她们罹患乳腺癌的风险越大。在这项研究中，科学家通过对760名乳腺癌患者和1700名健康女性血液中激素水平相关数据进行分析后得出。研究人员在最新一期医学杂......

小蝌蚪危机重重精子是人体中最有运动能力的细胞，但是近年来人类精子的质量却每况愈下，同时在全球环境恶化、工作节奏加快以及精神压力加剧、滥用药物、不良生活方式和遗传问题等共同因素的影响下，与男性生殖健康相关的各......

焦虑症是一种常见的心理健康问题，它会导致患者感到紧张、不安和恐惧。如果你正在经历焦虑症，以下几种方法可能会帮助你调节情绪：1.改善生活方式。健康的生活方式可以帮助减轻焦虑症状。尽量保持规律的作息时间，饮食健康，适......

在9年多的时间里，戈德斯坦博士及其同事跟踪调查了600名起初都没有阳痿的男性。他们观察了这些男性生活方式中与阳痿有关的因素--吸烟、严重酗酒、运动过少和肥胖等。他们发现，一直活跃于锻炼场上或在研究期间开始进行锻......

草裙舞是一种生活方式。藉由草裙舞，我们了解、享受和欣赏夏威夷的语言、医学、科学、艺术、工艺、哲学和宗教文化。含义：草裙舞是一种生活方式。藉由草裙舞，我们了解、享受和欣赏夏威夷的语言、医学、科学、艺术、工艺、......

危险方式1：三餐饮食无规律有超过1/3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数。危险方式2：面对电脑过久31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病......