保护好5个穴位抵御湿寒1、涌泉穴涌泉穴位于脚底，大家都知道按摩涌泉穴可以起到保健身体的作用，但同时涌泉穴也非常容易被寒湿入侵。当寒湿之气从涌泉穴进入的时候，我们的膝关节会感到酸痛，特别是关节炎患者的感受会更明显......

9月22是秋分。俗话说，秋分之后，一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉。秋季气候干燥，不少人难以避免出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。专家提醒，秋分过后，养生保健特别要注意防止寒凉之气伤身，市民......

1、从脚做起。俗话说：寒从脚起，进入寒冷的秋冬季节，我们格外要照顾好我们的脚，进行脚部的保暖御寒。所以每天坚持用热水泡脚15-20分钟，并对脚底进行适当的按摩，特别是涌泉穴，可以加快血液循环，改善寒症，使脚部变得温暖起来。2......

女性体寒是一种常见的生理现象，可能会影响到健康和生活质量。以下是女性体寒的可能原因以及体寒的十大表现。女性体寒的原因：体质原因：个体差异使得一些女性天生体质偏寒。内分泌失调：某些情况下，内分泌失调可能会导致体温......

三伏天养生的一大方法是艾灸，艾灸能起到冬病夏治的作用。三伏天艾灸养生是一种中医疗法，它的功效作用是非常显著的，主要用于内调治病，具有温经通络，行气活血，祛湿散寒等作用。那么，其中三伏天艾灸的四大好处你知道吗?三伏天......

现在人体质越来越虚，变得越来越怕冷，夏天吹着空调，穿着露脚的凉鞋，吃着冰箱里拿出来的东西，更有很多要风度不要温度的人，寒气能不入体吗?而一个人如果体内有寒气的话，身体就会出现很多的疾病，如手脚冰凉，怕冷，肚子胀，经期紊乱等，......

寒气入体不仅会让你浑身发冷，更会加剧体内血液循环不畅的状况，导致身材走样，如何做到轻松扫除体内寒气?不喝任何冷饮冬日寒气很易入体，因此记得不要喝任何冰饮料或者未经加热的饮料。如果条件允许的话随身携带保温杯，保证......

三伏天怎么排湿气寒气？7月11日，今年的三伏天正式开启。很多朋友就开始会问，三伏天怎么排湿气寒气？下面小编就给大家介绍几个三伏天排湿气寒气的方法。三伏天怎么排湿气寒气第一，可以通过食疗的方法来排出体内的湿气以及寒......

三伏天喝热水能逼出一年寒气？近日，在朋友圈里却流传一条冬病夏治的养生方法：三伏天期间不喝冰镇饮料，喝热水可把体内多年的寒气逼出来。这个冬病夏治的养生方法是，在三伏天期间不吃寒凉食物、拒绝一切冰镇饮品；不喝酒！每晚热......

怎么判断体内有没有寒气三伏天已至，还没抓紧时间进行冬病夏治的亲们注意了，养生的大好时机正在悄悄流逝，错过就只能等明年了!要知道用好三伏天是可以将深藏体内多年的寒气逼出来的!那么怎么判断体内有没有寒气呢?以下症......

去年12月30日中午12时许，在湖北武汉地铁3号线体育中心站，一名女大学生未穿秋裤，从武昌黄家湖乘坐地铁前往姐姐家，下车时身体突感不适，因生理期痛得蹲在地上，站厅岗工作人员熊仁伟发现后立即搬来凳子并告知站长。此时路过的......

现在天气已经变得越来越寒冷，很多人都会觉得自己手脚冰冷，身体寒气特别重。那么体质内寒气重如何调理呢？对于寒气重怎么办呢？其实通过饮食，可以改善寒性体质。那么体寒吃什么水果好？体质内寒气重如何调理1、多喝生姜红茶“......

寒性体质的人，经常会手脚冰凉，还会怕冷怕凉。体寒怎么调理好？体质虚寒的人，体内的血脉不通，久而久之可能会危害健康。体寒也有可能是与我们的生活饮食习惯有关的。要想赶走体内的寒气，可以从饮食等方面调理。如何调理身体，建......

在冷空气的影响下，近日不少地方早晚寒意加重，秋意越来越浓。中医提醒大家，此时大家要注意脖子、腰部、脚踝这3个部位的保暖工作。原因是这三个部位均处于人体阳气运输的主要通道上，且肌肉较少、血管丰富，是主要的生理支撑......

想要有自己的孩子的话，备孕的时候就不能马虎。尤其是比较难怀上的女人，更是要特别小心。有一种女人，体内的寒气很重，造成了宫寒，从而影响了受孕。但是升级成为一名母亲，是不少女人们的梦想，所以说寒气重的女人自然也会想要有......

英贵茶，一种由海棠嫩叶制作的代用茶，它汤色红亮，没有苦涩感，经常喝的话具有开胃健脾、美容养颜等功效。不过是茶都会有禁忌，为了大家更好的了解英贵茶，接下来就由小编为大家介绍一下英贵茶禁忌。英贵茶禁忌1、加重体内寒气：......

子宫是女人们重要的器官，没有它可是不行的。生活中很多女人都有宫寒的困扰，只不过是寒气积累的多还是少的问题。小编提醒，子宫长期被寒气包围的话，损耗可是很大的，一旦出现了宫寒的话，你这辈子也许都无法圆生育梦了。所以说......

经期着凉会怎样？感冒女性在来月经的时候，身体的抵抗力会比平时要差一些，一不小心就着凉了，而感冒就是最直接的影响，如果情绪严重，还可能会发烧。腰痛经期女性朋友受到内分泌的影响，可能会出现腰痛，腿酸，无力等等情况，一旦身体着......

很多女性都有体寒的毛病，而寒气重对于身体最大的影响就是气血不足。那么该如何调理呢？小编这就为大家支招。寒气重气血不足需饮食调理多吃生姜吃生姜是可以有效的帮助大家提供身体中的寒气的，这样能够快速的把身体里面的......

生活中我们经常会谈论到“寒气”与“湿气”的相关内容，由“寒”转“湿”后身体会出现什么样的症状呢，以及主要从哪些部位进入身体呢，今天就让我们一同了解下关于体寒的特征的相关内容吧。寒气湿气竟都从这个地方进入的“......