立秋以后如何养胃护胃1、早餐最好吃热食要使胃健康，就要吃好早餐，而早餐应以暖胃为关键。早餐不宜太油，特别是油炸食品，否则会给胃肠增加太重的负担，并使脂肪摄入过量。2、要纠正不良的饮食习惯多食清淡，少食肥甘及各种刺激......

一、薏仁山药粥做法：先把生薏苡仁60克煮至烂熟，而后将生山药60克捣碎、柿霜30克切成小块，同煮成糊粥。功效：补肺、健脾、养胃，适用于阴虚内热、劳嗽干咳、大便泻泄，食欲减退等一切脾肺气虚的病症。二、粳米甘蔗粥做法：用新鲜......

秋季可养可多吃莲藕如果想让藕有养胃滋阴、健脾益气的作用，必须把它加工熟了。中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜解释说，中医认为，生藕可消瘀凉血、清烦热，止呕渴，妇女产后忌食生冷，惟独不忌藕，就是因为藕有很好的......

胃病是一种顽固难治的疾病，所以得了胃炎一定要注意日常护理。一、注意饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食，每日三餐均应为营养均衡的膳食。二、避免各种刺激饮食，如烈性酒、浓咖啡、浓茶、生蒜等。同时避免食用过硬、过软、过......

俗话说胃病三分治七分养，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持......

经常睡眠不足会使你与胃病结伴。现代医学研究证明，经常上夜班、彻夜狂欢、长途旅行和熬夜学习的人很容易因为睡眠不足而引发胃病。经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的......

木耳炒肉片：将黑木耳干品15克用温水发好、洗净，猪瘦肉60克切片放入油锅中炒两分钟后，加入发好的黑木耳同炒，再加食盐适量，清汤少许，焖烧5分钟即可服食。每周3次。其中黑木耳益胃滋肾、调理中气，与猪瘦肉合用，可补益脾胃、调理......

美食当前，很多人会抑制不住自己吃多了，于是肚子撑得难受，塞的全是油水，辛辛苦苦控制的腰围体重全都前功尽弃，这可怎么办?只能亡羊补牢了，现在开始清理肠胃，消灭脂肪！预防胃病。肠胃清理运动之散步不要吃饱了就坐着不动或者躺......

胃部是人体中重要的消化器官，只有一个健康的胃部才能更好的促进食物中营养的消化以及吸收，以此呵护身心健康。但是，十人九胃，很多人都被胃病所折磨，其中胃溃疡便是一种较为常见的胃病疾病。那么，在日常到底应该如何进行胃溃......

4月9日是一年一度的国际护胃日。胃是人体的重要器官，现代人由于工作忙碌、精神紧张，养成不规律的饮食和作息习惯，导致很多人患有胃病。胃好，身体才好！如果把胃比喻成一辆车，那么您的胃属于哪种类型的车，您的胃动力又是如何呢......

一直在想火龙果为什么叫这个名字，现在才明白，原来它的外表有点象传说中的龙的鳞片，而且，它的皮是红色的，像火，因此而得其名。而这种水果在北方是没有的，笔者也是到了南方以后才知道有这种水果，也才品尝到这种水果，也就因此爱上......

据统计，中国胃病新发病例已接近全世界胃病人数的一半。胃病呈现年轻化趋势，19岁至35岁青年人胃癌发病率比30年前翻了一番。哪些人容易得胃病？怎样养胃才健康？今天是国际护胃日，收下这份养胃指南。最易得胃病的7种人加班熬......

1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的......

4月9日是国际护胃日，正所谓十人九胃，生活节奏快、工作压力大、作息无规律、三餐不定时等现代因素，造成胃病在都市人中很常见，南方医科大学中西医结合医院文小敏教授表示，胃病讲究三分治、七分养，护肠养胃需从日常生活习惯做......

我的胃受到病魔的垂青小时候的我，大冬天喝一碗烫牙的凉水，不会闹肚子，也不会生病。那时我喜欢吃生硬的饭，只有吃了这样的饭，强有力的胃蠕动才感到舒服。高三下学期，为节省时间迎高考，我几乎天天吃快速面，后来发展到闻到快速面......

受访专家：南方医科大学第三附属医院消化内科主任岳辉大多心脑血管疾病患者需要长期服药来控制病情，专家表示，临床上由于长期服用心脑血管药物而引发胃出血甚至胃穿孔的案例不在少数，特别是长期服用抗凝药、抗血栓药，要特别......

巨大的工作压力以及不定期的交际应酬，成为了白领一族的健康杀手，特别是胃部。怎样才能在繁忙的工作和生活中打好保胃战，这是每个白领都应该学习的养生知识。嗜辣族戒空腹食辣：适量吃辣椒对身体有一定的益处。但是切忌空腹......

养胃护胃怎么做细嚼慢咽调查显示，近40%的人曾因吃饭过快引发胃疼、胃胀等不适。另外，吃饭太快还有其他一些慢性、长期的隐患，比如唾液中的酶来不及起保护作用就会降低食物摄入的安全性；吃得太快会让人找不准自己正确的食......

俗语说胃病三分治、七分养，可见调养的重要。中医养胃是根据人的不同体质、不同季节、所患的不同胃病进行辨证调养，以达到未病先防、有病早治、尽快康复、减少复发的目的。中医养胃方法颇多，概括起来有：中药调养护胃法常用......

蔬菜全部与正餐一同进食，会影响消化及营养的吸收。所以空腹吃蔬菜，蔬菜的养分会在短时间内进入血液中，有助于补充体力和养分，使人精神焕发。因此，可选择几样爽口而又赏心悦目的蔬菜用来餐前开胃。豌豆具有益气和中，生津止渴......