谨防寒从脚下生。许多人都有脚凉心紧的感觉，因为脚的脂肪含量少，而且人们早已习惯于穿鞋袜，所以抗寒能力较弱。另外，许多人的双脚是身体的重要排汗途径，如果遇冷，首先是排汗不畅。双脚又有人的第二心脏之称，脚上的许多反射区......

北京市丰台区秦女士：7月26日总第454期4版的《甜品加肉桂防血糖骤升》一文中提到，肉桂能降低食物从胃送往肠的速度，从而舒缓吃甜品后血糖剧增的情形，很适合2型糖尿病患者食用。我看后觉得肉桂是种很好的中药材，但文中介绍的......

牛奶加蜂蜜牛奶加蜂蜜消除痛经之苦得益于两种矿物质：钾和镁。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。为什么如此普通......

更多推荐：三十女人性冷淡是肾虚？月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵......

痛经有原发性和继发性两类：原发性痛经在年轻女子初经后不久便开始；继发性痛经常发生在成年妇女，成因多为血气运行不畅所致。患者须注意饮食清淡，忌寒凉生冷（汽水、水果捞、寿司等）及辛辣煎燥物品（牛羊肉、烧烤和火锅等）。日常......

一、痛经或月经不调与熊猫眼多数女性朋友们都认为，黑眼圈就是由于太疲劳或常熬夜而引起的。其实，除了这个原因外，一些妇科疾病也会引起黑眼圈，比如痛经或月经不调可以让女性老是熊猫眼。引起的原因多是气血运行失常，表现在......

有观点认为，在婚后规律的性生活后或生育后，痛经大多会自愈。因为经血与剥脱的子宫内膜，不能顺利地经子宫颈口流出，是引起痛经的原因之一，妇女分娩后，子宫口会变得松弛，经血和剥脱的子宫内膜容易排出，所以痛经会消失。但是，引起......

更多推荐：盘点：无须治疗的妇科炎症健康妇女在月经期一般无特殊症状。月经周期性腹痛，也叫痛经它是指月经来潮前后或月经期发生下腹疼痛。其原因在于体内生物钟发生紊乱，或是高血压、肝脏病或肺结核等慢性病而出现的一种症......

酒不仅能载情，也能治病。《中国古代医典》云：酒通血脉，御寒气，行药势。治风寒痹痛，筋脉挛急，胸痹，心腹冷痛。尤其是用酒来泡制药酒，在我国已盛行了数千年。菊花酒、屠苏酒、人参酒、蛇酒等，无不借助酒力，萃取药物中的有效成分，并......

据了解，除了继发性疾病引的痛经外，多数人的痛经都是原发性的。即女性在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作，痛经多见未......

更多推荐：三十女人性冷淡是肾虚？女性不规律的生活会带来疾病据报道，经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍，其痛经、情绪波动的情况也很多。而美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院的专家称，......

对于这种痛经，主要的治疗方法是对症处理，当然，也可采用一些民间的方法，比如每天一杯牛奶加蜂蜜，经常服用痛经会得到明显缓解。不过，很多女性的痛经是由于生殖器官发生了某种疾患，在医学上被称为继发性痛经。继发性痛经常在初......

女性月经期别做的几件事：1、别饮酒后果：容易醉酒从而引发肝脏毛病有研究认为，女性在月经期间体内激素水平发生较大波动，此时饮酒较平时更易醉，且酒精对肝脏的负担也会进一步加重，所以建议女性朋友月经期间尽量少喝酒。女性......

1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果胶，维生素a、c、e及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。有研究提示：生物类黄酮，可调节血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂质；扩张血管，解除痉挛；苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等......

更多推荐：慎！饮酒增加乳腺癌复发率1、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。#p#副标题#e#更多推荐：预防乳腺增生女性可多吃丝瓜2、山楂红糖饮：生山楂......

在一般情况下，月经期由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感，这是正常的，并非病理性的。但是当疼痛严重，甚至到了影响日常生活和工作，并需要服药的时候，就属于病理状态了，医学上称之为痛经。因为生殖器官病变引起的痛经，叫继发痛......

更多推荐：什么症状需要妇科内分泌检查与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。妇科专家介绍，子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛......

痛经常伴有全身症状有：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。其发病之高、范围之广、周期之近、痛苦之大，严重......

痛经(Dysmenorrhoea)是妇科临床中的常见病，分原发性和继发性两种。据我们对600名在校女大学生的初步调查，患原发性痛经者占女生的29%左右，和某军校调查的数字接近(29.5%)，严重影响了学生的身心健康及学习情况，应予以高度重......

抑郁常吃鱼类由于受内分泌激素变化的影响，女性比男性更容易出现抑郁情绪。研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸......