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相关食补的男士精选
怎么样五色食补才健康
在现代日益紧张的生活中,怎样才是健康的生活方式呢?参照国外经验,结合我国特色,健康四大基石可归纳如下:合理膳食两句话:即一、二、三、四、五,红、黄、绿、白、黑。一指每日饮一袋牛奶,可有效改善我国膳食钙摄入量普遍偏低现......
2023-11-18
乙肝食补的方法
近段时间以来,25岁的小王常常感到全身乏力,胃口很差。检查发现,经烟台解放军107医院乙肝治疗中心检查发现,过去只是乙肝小三阳的他,已经有了明显的脂肪肝和肝硬化表现。医生告知:正是由于他长期不吃药、乱进补从而导致肝脏......
2023-11-13
老年人吃保健品不如食补
1.人体成分改变人体组成成分随衰老而发生缓慢变化。人体的主要成分有水、无机盐、蛋白质和脂肪,前三项为瘦组织,随年龄的增长而减少,脂肪随年龄的增长而增加。脂肪在体内分布也在改变,更多地分布在腹部及内脏器官周围。2.......
2023-11-26
眼睛的食补方法有哪些
我们的眼睛能够看的见东西是因为眼睛有网膜,而视紫质是网膜的感光物质,也就是在光线照射下视紫会产生化学反应而产生一个讯号,透过神经传导到大脑,才完成看的动作。但随着用眼的过度、外界的刺激、紫外线的照射等因素,使得......
2023-11-19
莲子的食补功效 安神抗疲劳
莲子除了是一种珍贵的滋补食品,还是一味妙药。在中医处方上,莲子通常称为莲肉、湘莲肉。莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精,养心安神等功效。用于治疗脾虚、食少、久泻、肾虚、遗精、遗尿、带下、心肾不交之虚烦、心......
2023-11-19
妊娠贫血食补介绍
怎么补妊娠贫血食补1、人参粥人参末(或党参末15克),冰糖少量,粳米100克煮粥常食,治疗贫血有一定作用。2.牛乳粥粳米100克煮粥,将熟时加入鲜牛奶约200克,食之。可辅助防治妊娠贫血。3.菠菜粥先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟......
2023-11-10
荔枝大枣鹅肉汤 女人流产该这样补
常言说十月怀胎,一朝分娩。正常分娩是指在胎儿足月后,母体因自身激素的改变而引起其子宫收缩,从而将胎儿、胎盘娩出的过程。这是一种自然现象,人体对此有充分的适应与准备时间。而人工流产一般是指女性在怀孕12周内,人为地......
2023-11-22
谨防艾滋病 食疗食补有方
艾滋病的食疗l.补虚正气粥:炙黄芪3O-60g,人参3-5g(或党参15-3Og),白糖少许,粳米100-150g。先将黄芪、人参(或党参)切成薄片,用冷水浸泡半小时,入砂锅煎沸,后改用小火煎成浓汁,取汁后,再加冷水,如上法煎取二汁,去渣,将一、二煎药液合并......
2023-11-01
保养颈部的食补方法
豆腐鱼骨汤补充胶原蛋白助防皱脖子胶原分布较少,所以容易出现皮肤松弛及长皱纹的状况,所以保养颈部去除颈部首先可由内补充胶原蛋白。补充胶原蛋白,鱼类是首选。很多人不喜欢吃鱼皮及骨头,其实,鱼肉胶原含量丰富,其对人体的......
2023-11-16
春季食补的三大原则
春季养生最直接最有效的方法莫过于食补。在这其中,补阳、少酸多甘、多果蔬又是春季食补的三大重要原则。一养阳补阳1.主食尽量选择高热量食物,即除米面杂粮外,可适量加入豆类、花生等热量较高的食物。2.每日保证充足的优......
2023-11-19
肾虚的症状及进补食物
肾虚的症状:1、肾虚的症状在意志方面表现为:信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。2、肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低,男子性兴趣降低,性欲降低,阳痿或阳物举而不坚,遗精,滑精,早泄,显微镜检查可见精......
2023-11-21
宝宝中医膳食调补食谱大全
>>>宝宝冬季食谱大全:副食类冬藏雪鸭煲鸭子性凉,味甘、咸。营养成分:蛋白质、脂肪、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸等,鸭子的功效:养胃。猪肉,别名:豚肉。性微寒,味甘、咸。营养成分:脂肪、蛋白质、维生素A、维生素B6、维......
2023-11-26
解决女人小毛病的饮食妙招
偏头痛:多吃含镁食物偏头痛好发于育龄女性,特别是从事脑力工作的女性。研究发现,有些偏头痛患者的血液中镁含量极低,如果在饮食上注意摄取富含镁的食物,如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等,可减少偏头痛的发作。贫血......
2023-11-27
七道适合老人食补的养生粥
老人讲究养生之道,营养菜品是老人的最爱。下面介绍七道食补美食:1、芹菜粥大米250克,加适量水,煮至半熟状,再加入洗净切碎的连根芹菜120克,煮粥至熟食用。功效:春季既是芹菜大量上市,又是肝火头痛和高血压病的好发时期,食用芹......
2023-10-31
坐月子饮食上应该怎样补
产妇饮食不宜太精细在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天养尊处优。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角,以帮助产妇下奶。专家提醒,产妇在坐月子期间不但......
2023-11-21
孕妇补钙
孕妇缺钙的表现1、小腿抽筋。当宝宝不断地发育成长,他们所需要的钙质就会要求越来越多,尤其是在怀孕5个月左右的时候就特别明显。一旦宝宝缺钙,准妈咪就容易在夜间发生小腿抽筋的情况。当然,也有一些准妈妈明明体内缺钙,却......
2023-11-04
食补保肝的六道滋补品
肝脏是人体内一个很重要的器官,就像是一个大的化工厂,因为肝脏是体内最大的消化腺。由于肝脏的血运很丰富,因此外观上看起来颜色是棕红色的,质地软而脆。肝脏位于人体右侧的肋部或者说是上腹部。肝脏可以分泌胆汁、帮助消......
2023-11-13
药补不如食补 1岁宝宝补钙食谱有哪些
一岁宝宝补钙食谱介绍1.蛋花豆腐羹食材准备:鸡蛋一个,高汤,豆腐和小葱末。制作过程:首先我们要将鸡蛋打散,将豆腐剁碎。其次,将高汤煮开,将豆腐放进高汤中。加入少许的调味料即可。最后,将鸡蛋放进高汤中,加入少许的葱末。营养......
2023-11-03
老人冬季饮食食补方法大全
1、主食与副食的比例是4:6通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等,副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和副食二者缺一不可。有人提倡多食肉少吃粮,这不符合养生之道。有人要减肥,只吃主食,不吃副食,结果却适得其反,多余的淀粉在......
2023-11-23
九种绿色食物有助儿童健康发育
牛奶:是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源,这些营养素可为大脑提供所需的多种营养,牛奶的派生品-酸奶可增强免疫体系功能,阻止肿瘤细胞增长,防止动肪硬化、激活胃蛋白酶,增强消化机能,提高人体......
2023-11-18
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