在月经来临前几天和月经期间，女性容易疲倦身乏，精神状态也不是很好。这种情况每个月都会困扰女性一次，究竟该如何去解决这些情况呢？有没有什么好方法可以缓解经期的不适呢？小编下面介绍几个妙招，较好缓解经期疲劳，让处于经期......

有些夫妇，尤其是中年人，在性生活后会出现眼睛疲劳、眼眶胀痛、视物模糊、眼睛转动不灵的现象，持续时间约24小时。若性生活频繁，则上述不适会更严重。眼睛疲劳应节制夫妻生活过性生活时，神经活动高度紧张，使大脑细胞出现一时......

你以为你的肌肤还年轻，就不会长斑吗？很多妹纸应该都已经发现，自己才二十出头，可脸上的斑点却不少，年纪轻轻就已经长了这么多的斑点，不加以护理保养还得了。要知道，长斑可与年龄无关，美眉们如果平时不做深度清洁和祛斑护理，皮肤......

我们的肌肤时刻都是面临着各方面的侵袭，而秀发也是一样的，阳光紫外线的侵袭，城市环境污染的损害，频繁地烫发染发等等都会伤害原本较好的发质，秀发在逐渐地受到损害。受损的发质多半表现为头发易断、分叉、干枯、毛躁、发黄......

繁忙的工作节奏，不规律的饮食生活，使很多都市女性肠道长期积蓄毒素，带来便秘和痤疮，既影响健康也影响美丽。最近，日本美容专家铃木绚子撰文发出号召，希望女性多摄取以下四种美肠成分，定期帮肠子洗个澡。常吃膳食纤维水溶性膳......

4大方式让你彻底告别射精障碍：1、心理治疗需要夫妻双方协作与理解，消除病人焦虑心理，要积极做好女方的工作，鼓励女方迁就男方，主动配合协助男方治疗。如性交时可采取一些措施使摩擦阶段能加强性刺激，为了使男方进一步提高性......

1、吃：多吃新鲜的水果蔬菜，增强维生素A、B1、C、E的摄入量。苹果、雪梨、草莓、蓝莓、大白菜、西红柿、胡萝卜都属于护眼食物。2、眨：多眨眼。使用电脑时，每隔1小时要让眼睛休息10分钟，眼睛与电脑屏幕要保持50厘米至70厘米......

想要时刻保持玲珑剔透的鼻头，必须将那些萌生的黑头掐杀在摇篮里。假如不想被冠上草莓女的名号，那就时常鉴戒网络明星在实战中总结出的宝贵经验吧，很多身边触手可及的东西，都是祛黑头最有效的武器。一、盐加牛奶祛黑头1.最......

现在的人越来越注重养生，特别是中年女性，茶余饭后的话题也基本围绕着养生保健。那么女人如何呵护自己的身体健康呢？小编为大家推荐几招中年女性保健方法，大家可以尝试一下。中年女性怎么保健？一、主动过好性生活根据自己的......

四招让你轻松告别熊猫眼在如今灯红酒绿的都市生活中，睡眠显然成为较为奢侈的东西，由此产生了一群群大熊猫。黑眼圈形成原因有很多，不少爱美人士甚至不惜重金去美容院手术，由此可见，黑眼圈带给我们不少麻烦。无论是爱熬夜的......

1、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌会乘虚而入，导致前列腺炎、前列腺增生（肥大）、性功能下降。2、要注意防止受寒。尤其是冬季或是在低温的空调环境下，外部环境寒冷，前列腺也......

由于坏境和空气的污染，导致小儿过敏性鼻炎多发，不仅让家长担心，也伤害到了宝宝的身心健康。小儿过敏性鼻炎如果不及时防治，对宝宝的危害是非常大的。四招预防小儿过敏性鼻炎1.床上用品勤洗晒（使用热水）儿童是过敏性鼻炎的高......

首先，确定自己要不要排毒？怎么判断自己是否中毒，到了需要排毒的地步了呢？在很多女性白领中流传着这样一份测试题。1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。5分2.梳头时持续掉头发。5分3.腰腹部出现赘肉。10分4.经......

荨麻疹是有过敏性体质的多发疾病，四季均可发病，多发于春季，表现为瘙痒能够、发热等，很难除根，也给患者带来无尽的困扰，因此我们要积极的做好预防工作。那么该如何预防荨麻疹呢？今天小编就为大家介绍下吧！预防荨麻疹的方法有哪......

经期有异味怎么办？经期异味使不少女性的难言之隐，那么对付经期异味，我们需要注意什么呢？以下几个妙招或许对各位女性朋友有帮助。经期有异味？四招来拆解勤于洗澡，保持干爽：更重要的是在月经期间，一定要勤于洗澡，如果两天以上没......

在性生活过程中，几乎所有男人都希望自己可以坚持久一点，但现实往往是残酷的。早泄疾病让男人性生活过早结束，引发更多的男性健康问题。那么，如何延长性爱时间呢？如何让性爱更持久？1、多吃滋养性食物滋养性食物就是我们常见......

背部，是决定身姿好看与否的一个关键因素。首先，它决定了整个身形的轮廓基础，再者它连接着脊柱，影响着你的身姿和骨骼健康。加上大家常坐办公室，或多或少身体会有些损伤。正如老话说的，新手练胸，老手练背。然而，不通过专业的健......

练出好看的上胸肌内侧肌肉其实不难，关键是掌握好训练动作就行。那么上胸肌内侧训练动作有哪些呢？如何更好的锻炼这个部位呢？不妨跟小编一起来好好的看下，希望能够帮助到你！上胸肌内侧训练动作1、平卧推举：主要练胸大肌的厚......

强迫症我们都听说过，强迫症属于焦虑症中的一种，强迫症患者非常痛苦，因患强迫症而造成无法工作的患者并不少见，因此我们要高度重视强迫症的治疗。也会影响到正常的生活，那么，行为强迫症的典型症状有哪些呢？一起听听专家的支招......

很多人都知道脂肪肝这种疾病，这是常发生在中青年男性身上。那么你知道如何预防吗?想要预防脂肪肝，那么首先就要先了解脂肪肝的病因，下面就一起去看看。脂肪肝的原因1.酒精酒精是引起脂肪肝的最常见病因，中国人的感情似乎......