许多人相信多吃水果有益健康，所以他们就拼命吃。出门时，手提包里放着苹果；上课时，课桌上葡萄香蕉不断；吃饭后，还总有一份水果沙拉当甜点。不可否认水果有益健康，它能补充维生素、纤维质以及抗氧化剂，让人们免受疾病困扰。但有......

水是生命之源，人体的百分之七十都是水，人体的各项生理机能和人体的生命特征都跟水密切相关，很难想象没有水的世界是怎样的。水这么重要，那么水是不是喝越多越好，其实喝水也是一门大学问，一天喝多少水最好呢，来跟小编看看吧。......

误区一：需要多的营养就重要从种类上来说，我们需要40多种营养素，有的量多一些，有的量少一些，有的是以克记的，有的是以微克记的。比如蛋白质，普通人需要60—90克，重体力劳动者需要上百克。钙需要800—1000微克，铁15&md......

冬季养生要避开的五误区误区一：衣服穿得越多越好衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。从生理学角度看，穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性，减弱人......

虽说精子过多导致不育，听起来可笑，但是专家表示确有其事。据专家回忆，他遇到了这样一个病人：某男子到专家所在医院检查不育问题，经过多次检查，都发现是精子过多。有多少呢？在显微镜中显示出现的，全是密密麻麻的精子，正在你追我......

多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用。以下六种水果在夏天千万要少吃。柿子柿子在水果中......

编辑推荐：怀孕期间丈夫性欲太强怎么办？妊娠早期的孕妇需补充钙吗由于孕妇体内生理代谢和胎儿骨组织生成发育均需要大量的钙，所以孕妇的钙需要量增加。胎儿所需的钙是从母体获得的，即使母体缺钙时，胎儿仍然要从母体吸取一定......

为了应付国际支付的需要，一个国家的外汇储备显得非常重要，对于金额上来说，外汇储备是不是越多越好呢？中国作为当今的经济发展大国，如今的中国外汇储备现状是多少？一起来了解一下这些情况吧！2017中国外汇储备外汇储备（ForeignE......

现如今人们保健的方法越来越多了，而刮痧作为一种易于操作的保健方法，所被人们所推崇。在中医上来讲，刮痧可以让人们的身体经脉流转，顺气活血的作用。但很多事情，有好处就有坏处，刮痧也一样，那你们了解多少呢？刮痧的好处和坏处......

疫苗接种对于婴幼儿来说尤为重要，婴儿在出生后，从母体中获得一些保护性抗体，这些抗体保护着婴儿的机体免受各种传染病的侵袭。那么，孩子接种疫苗时是不是越多越好呢？为了获得较好的免疫反应，不同种类的疫苗应该有最合适的接......

误区一强度越大，减肥效果越好看着自己身体冬天堆积的脂肪，很多人会迫不及待地进行高强度的运动，以达到减肥的效果。然而，据研究表明，运动时首先分解的是人体内的葡萄糖，然后才开始消耗脂肪。剧烈运动时，人体的糖分来不及经过......

睡眠越多越好有的人认为睡眠有益于健康，因此睡眠是越多越好。这种认识是不正确的，适当的睡眠有益于健康，但是如果过度睡眠，则只会对健康造成危害。睡眠是人体健康的调节器，在经过长时间的工作学习之后，人的精神与身体达到高......

宝宝补钙越多越好吗宝宝补钙越多越好其实是认识上的一种误区，婴幼儿时期补钙是为了预防佝偻病，年纪大了补钙是为了预防骨质疏松症，如果过分补钙，超过人体的正常值，可能导致一些健康隐患。专家提醒，一般情况下对于4个月以内......

蛋白质补太多加重肝肾负担去健身房健身的人常听到这样的话：补充蛋白质就要多吃蛋清，一天10个，别吃蛋黄。有种说法是人一天只能吃一个鸡蛋，很多人也照这话去做。这种说法是不是正确呢？吃多少鸡蛋要根据年龄来据专家介绍，蛋白......

看到中国外汇储备越来越多，你是开心还是担忧呢？那么，就要搞清楚外汇储备是不是越多越好了！其实，外汇储备是必须要有的，但是并非越多越好！但是，外汇储备太少，也不利于国家对外经济的发展，也不利于国家的稳定！你想知道外汇储备是不......

在一些非肿瘤专科医院，确实存在着化疗方案选择不准、化疗时间长短不一的现象。结果是错过了治疗良机，浪费了大量金钱还增加了患者的痛苦。那么，到底应该做多少周期化疗为合适呢？这要根据病种、病期、病人的一般状况等因素......

近年来，粗粮的好处被人熟知，营养师们也都推荐大家适量多吃粗粮。随着人们健康素养的提高，越来越多的人意识到吃粗粮的好处。然而，过分迷恋粗粮，也会导致诸多问题。下面和一起来看看吧。吃粗粮过量的五大坏处1、影响消化粗......

脚气用药最好根据自己的症状选用一种，而不是把两种药交替使用，因为脚气的治疗，并不是药用得越多越好。临床常见有的患者抱怨自己的脚气药治疗效果不好，常常把几种药混着用。事实上，每种脚气药的药效都不一样，多种药物一起用......

水是生命之源，对于人体的健康至关重要。我们每天都需要摄入足够的水分来维持身体的正常功能。然而，是否喝越多水就越好呢？本文将探讨这个问题，并为您介绍正确的饮水方式。首先，让我们了解一下水在身体中的作用。水参与了许......

传统看法都认为泡沫越多越洗得干净，但牙科专家提醒，这是使用牙膏的一个认识误区，另外牙膏使用量一定要控制，否则会伤害身体。福建医科大学附属口腔医院儿童牙科主任姚军说，牙膏产生的泡沫其实就是发泡剂，泡沫在刷牙中是起到......