年近70岁的刁老师，精神矍铄，脸上常常挂着笑容，有时给病人看病，还会发几个糖给病人。刁老师工作安排非常紧，因为找他看病的人总是络绎不绝，每天平均要看100名左右的病人。这么大的工作量下，不仅身体无恙，而且还乐在其中。对于......

保健养生指导合理梳头，通调气血唐代孙思邈、北宋苏东坡、南宋陆游，这几位看起来不太相关的古人，却有着同一种养生之道，即每日梳头按摩。路老对此非常推崇，他认为合理梳头可以起到按摩头部的作用。每天梳头10~15分钟，可以刺......

立秋终于来临，可您以为苦夏日子就这么熬出头了吗?气温没有最高，只有更高!今年的立秋看来有点难过了，当立秋遇上高温，让名老中医肖诏玮来指导您健康养生吧!网友问：立秋不秋，如此高温，吃什么比较提神呢?老中医：提倡用以下食物，可......

常吃养胃红枣内黄大枣跟其他地方的枣不同，枣核是扁的，个头不是很大，果肉也不是很多，当地人称这种枣为扁核酸，吃起来甜中带酸，别有风味。中医讲甜入脾酸入肝，因此吃这种枣既可以健脾养胃，又可以补益肝脏。煮熟的红枣味甘性温，有......

羚羊止衄汤组成：羚羊角粉，生石决明，珍珠母，钩藤，白蒺藜主治：肝阳上亢之鼻衄。加减：兼有热症者，加夏枯草、野菊花、黄芩;在病人大出血时，酌加旱莲草、槐米、茜草、山茶花、甜杏仁用法：水煎服。止衄汤组成：野荠菜30克，白茅根20克，水......

人参五种常见吃法噙化取人参切成薄片，分数次放入口中，缓缓噙化咽下。适用于久病虚弱、肺虚喘促、脾虚倦怠、心悸怔忡、津亏消渴患者。老年人适宜于噙化人参（每天服1克左右），有延年抗衰老功效。清炖有一古今名方叫独参汤，就......

一、起居有序，顺其自然老中医多随四时而起卧，春夏晚卧早起，以应阳气之生长;秋季早卧早起，免受肃杀之气的戕伐;冬季早卧晚起，不使身体的阳气受寒气干扰。他们的睡眠是先睡心，后睡眼。睡前除杂念，调息入梦多。它如睡前洗脚、睡......

现代医学研究也证明，长期便秘的人，不光能引起腹胀、口臭、头晕、食欲不振、乏力等症状，而且引起面部雀斑、粉刺、脓疱、疙瘩、皮肤粗糙等皮肤病。可以说想祛痘首先要为自己做健康自审。便秘是祛痘成功的头号大敌。中医建......

心力衰竭又称作心功能不全，它并不是一个独立的疾病，而是不同病因引起的心脏舒缩功能障碍，是各种心血管疾病发展的终末阶段。下面就跟着小编一起来了解下心力衰竭的防治吧。心力衰竭是指各种心脏结构或功能性疾病导致心室......

老中医瘦身汤，现在对于想要减肥的人来说，这已经不是一件难事了，各种各样的减肥方法任你挑选。如果觉得运动的减肥做不到，那可以试试中药减肥法，不仅可以瘦身，对调理我们的身体也很有帮助，今天小编向大家推荐几款中药减肥汤，让......

赵思俭赵思俭教授，汉族，1926年出生于【天津市】，少从津门名医周雅南、李仲甫两位先生学医，1944年毕业于【天津国医学社】，1946年获【南京政府?考试院】中医师考试及格，即在【天津】开业。1954年参加总医院(【天津医学院附属......

1.阿胶粥：糯米洗净入锅煮熟，加入阿胶适量，待溶化后，加红糖少许，即可食用。2.红枣粥：将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适当，煮熟至稠，即可食用。3.菠菜粥：带根新鲜菠菜150克，洗净后切之，与粳米100克放入砂锅，加水800毫升，煮至稠状，......

老中医消脂减肥茶：枸杞茶材料：枸杞子30克。做法：开水冲泡作茶饮，每日一剂，早、晚各服一次。功效：具有滋肝肾，降脂肪之功效。主治肥胖症。老中医消脂减肥茶：茶品每天饭后或下午茶的时候，来上一杯老中医减肥茶是最好不过的，相比排......

裘笑梅裘笑梅主任医师，汉族，1921年1月5日生于[浙江杭州]，少年就读于[杭州弘道女子中学]，高中毕业时因体弱多病，深感痛苦乃萌学医之念，辍学就医，从师于杭州著名中医清华门下，随师5年，1956年调入[浙江省中医院]的前身([杭州医院]......

老中医的补肾绝招一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底......

我们都知道中药在对于某些疾病的治疗效果上会优于西药，而中药在使用的时候需要煎煮，多数人可能对于煎煮中药的方式不了解会认为很复杂，其实不然。下面为大家介绍老中医教你如何正确煎中药，供大家了解。煎煮中药的器皿选择......

李介鸣李介鸣，1916年生，男，字伯鹏。主任医师。祖籍[湖南省?新宁县]，出生于[江西省?南昌市]，曾任[北京?中医学院]名誉教授;[中华全国中医学会]第一届理事会理事;[中医内科学会]顾问委员会委员;[中西医结合会]名誉理事。先生......

传统医学是神奇的，最玄妙的在于对于脏腑、先天后天的调养。中医讲究以肾为本，所以，一切养生的不传之秘根本在于对肾的调养，今天就一起了解一下老中医推荐的十个补肾方法吧。老中医祖传十大养肾绝招1、护好自己的双脚足部......

华佗五禽戏的养生秘籍关于五禽戏有这样一个故事：据说华佗年轻时去公宜山采药，爬到半山腰时发现了一个洞穴，他很好奇，正想进去，忽然听到里面有人在谈论医道，他就站在洞外听。他听得入了神，听着听着，听见那两个人谈起了华佗，这可......

补血养生粥1、龙眼肉莲子粥龙眼肉5克，莲子肉10克，大米100克，同煮粥食。中医解析：龙眼性平，无毒。营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。长期食用，强体魄，延年益寿，安神健脑长智慧，开胃健脾，补体虚。莲子清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、......