1、忌喝冷饮这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶......

小测试：你需要暖宫么？1、你有月经不调或是痛经吗？并且容易手脚冰凉吗？如果你经常月经异常、月经周期延后，月经量很少而且有血块，就要小心宫寒了。另外如果手脚冰凉，而且月经前或经期小腹坠胀疼痛，痛经严重到要吃止痛药或者看......

吃低温食物能帮你延缓衰老吗1、吃低温食物帮你延缓衰老身体处在相对低温的环境，可以降低细胞的代谢速度，从而达到延缓衰老的神奇功效。女性更要讲究低温养生，因为从中医角度看，女性属“阴”，一个舒适的低温环境，能让女性由......

高跟鞋常常令人又爱又恨，穿上后比例完美、身材高挑...等好多优点，但穿上不会走、用错施力点不但苦了自己，还苦了一双脚。因此需要想办法穿好高跟鞋，那么女人怎么穿高跟鞋呢？穿高跟鞋的注意事项有哪些呢？接下来将一一为大家......

1、低脂低胆固醇饮食高脂血症的老年人要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入，食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主，如豆油、花生油、玉米油，蛋类每天不超过1个，或2至3天1个鸡蛋。2、限制总能量老年人的基础代谢率减低，能量需要......

乙肝的危害一、对肾、胰、胆、心脏等器官的侵犯乙型肝炎病毒侵犯肾、胰、胆、心脏等器官时可引起肾小球肾炎、急性胰腺炎、胆管炎、胆囊炎、心肌病和粒细胞缺乏症等疾玻还有人认为乙型肝炎病毒很可能在艾滋病病因学中......

为什么人失恋时喜欢听忧伤的歌？你在失恋的时候喜欢听什么歌?相信很多人都会选择悲伤情歌。失恋的时候本来就伤心，还挺伤感情歌，不是会越听越悲伤吗?事实上，听悲伤的歌曲能够让人在歌曲中找到同感，能起到舒缓情绪的作用，从而......

一个人的情绪与健康是十分重要的，当一个人情绪不好的时候，他的注意力就会被吸引，就会影响到他的工作和生活，拥有一个好心情是十分重要的，那么我们情绪不好怎么办呢？我们要如何控制自己的情绪呢？我们会发现，一个人心情好的时候......

炎夏将至，意味着炎炎阳光也将至。难道我们的面颊、玉臂、粉背、美发要一并沦陷，变得暗哑无光？怎样让我们的皮肤清透嫩白一整夏不受紫外线和阳光的侵袭？以下防晒手段，学到了就赚到了！不要防晒心里安慰，要切实有效不晒黑很多美......

营养师教你十妙招1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；2、估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内......

编辑推荐：煲鲜汤的11个小诀窍1.放弃滥用抗生素：咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。2.单独清洗内裤：霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地......

大吃大喝的春节过去了，身上增加的赘肉一定让你很头疼吧！节后应该如何减肥呢？现在是时候开始你的春季减肥塑身计划了。第一招：每坐一钟头，站起来走走原因：又要上班了，上班族每天上班一坐就是八个钟头，一不小心，腰腹间就会囤积越......

造成脸大的原因有2个，一个先天因素，一个后天因素。先天因素就如你的脸天生就很肉，脸部脂肪多、咬肌大、下颌骨大等。下面我们主讲一下后天因素，因为后天的因素多半是自己搞出来的，就是一些不好的生活习惯导致：脸变大的原因1......

第1招：彻底清洁油性发质油性发质做成卷发后，最讨厌的一点就是经常在卷发过后软塌塌地贴在头皮上，让本来很蓬松的卷发看起来很死板，活像个假发套。美发专家告诉我们，若想让卷发变得蓬松动感，最简单的方法就是保持卷发的彻底......

老年人的体质大不如从前，连食欲也降低了很多，然而老年人增强体质是需要补充营养的，食欲差不想吃饭这可怎么行？老年人没食欲怎么办？推荐8个小妙招可以改善老年人食欲不振的问题，帮老年朋友增强对美食的欲望。8招改善老人食欲......

夏季学会4招让你远离空调病室内外温差别过大长期经历室内外的巨大温差、人体大脑容易调节失衡，可能导致各种疾病发生。因此室内外温度差最佳不要超过10度。空调要定期清洁空调回风口的内侧有一个过滤网，过滤空气中的有......

怎么样让男人对你死心塌地，大多男人面对诱惑都没有足够的抵抗力，爱情很多时候是非常脆弱的，那怎么样让男人对你死心塌地呢?男女之间的恋爱有时候就像一场没有硝烟的战争，接下来男人世界小编就教你15招让男人死心塌地对你......

心脏作为循环系统的发动机，全身都依赖着它供应血液;大脑也不例外，血液供养能影响人的意识、思维等知觉和认知功能。近日，美国《科学日报》刊文指出，心脏和大脑，可以说是一脉相承的两个重要脏器，护好心脏就是保护大脑。心脏......

温柔的前戏让性更美丽首先双方透过抚摸、亲吻、喝酒聊天或者是一些玩笑，让气氛温暖起来，让全身和脑子都感受到酥酥软软的感觉，这时候双方中的任何一位可以先将吻落在对方的耳朵部位，轻轻地吻，以舌舔入耳内或轻咬耳垂，在耳背......

满脸油光会使一个人的形象大打折扣，如何保持清新自然的皮肤成了重中之重的问题。其实控油是一门学问哦，下面就带大家一起好好学习下控油的正确方法吧！7招控油方法1、彻底清洁肌肤脸部清洁在控油工作中非常重要，首先要选择......