香菇木耳排骨汤是日常生活中经常能吃到的汤品，不但特别营养美味，而且做起来特别简单，只需要四步就可以完成，具有很好的活血降脂的作用，特别适合高血压、高血脂的患者们来食用。一、食材原料：香菇30克，黑木耳20克，排骨500克，盐5......

木耳不但味道鲜美，营养丰富，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。1、木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品，中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美......

木耳是老百姓餐桌上的常客。其味道鲜美，蛋白质含量丰富，被誉为素中之荤。但市场上出售的黑木耳质量参差不齐，掺假严重。要想买到好木耳，需要掌握一些诀窍，概括起来就是手捏、口尝、用水泡。一、先用手捏通常，纯正的黑木耳含......

口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，不管是大人还是小孩都有过口腔溃疡的经历，嘴巴里长溃疡怎么办呢？不论是单发性或慢性的口腔溃疡，维生素B2、B6等维生素B群都是有疗效的。甚至有人服用B群才经过一个晚上，口腔溃疡就消失的干干......

红枣木耳汤是非常好的食物，不仅非常好吃，对人体有很好的益气补血效果，因此爱美的女性都特别喜欢，不仅如此，红枣木耳汤还能够排毒素，所以可以从根本上祛斑。一、红枣木耳汤能祛斑吗黑木耳红枣汤中的红枣具有益气补血的功效，因......

夏季爽口菜家乡素小炒的做法原料：山药100克、木耳20克、百合50克、蚕豆50克、胡萝卜20克。调料：盐。做法：1.木耳事先清水泡发好。山药去皮切成菱形。蚕豆剥皮。胡萝卜去皮切片。2.炒锅上火放油烧热，下各色原料同炒至将熟......

黄花在人们的生活之中并不少见，黄花又叫做金针花，常常被人们作为一种观赏植物种在家中，但是，黄花也经常被人们当做一种食材，被人们放到餐桌上。黄花菜其实也是一种营养比较丰富的食材，对人们的身体有很大的保健作用，人们常常......

西兰花木耳搭配吃能提高免疫力西兰花木耳搭配吃能提高免疫力西兰花是我们通常说的绿色花菜，含有丰富的营养素，包括维生素、矿物质等。但西兰花最被人称道的还是它的抗癌作用。研究表明，患胃癌时人体血清硒的水平明显下降......

月经期间吃什么好减肥？吃黑木耳黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如黑木耳。木耳可以补气活血，具有滋润凉血的功效，可以消除血液中的热血。而且黑木耳中植物胶质是有比较强的吸附能力，能够将残留在体内消......

田螺与木耳能一起吃吗木耳性味甘平，除含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质之外，还含有磷脂、甾醇、植物胶质等营养成分。这些类脂质及胶质，与田螺中的一些生物活性物质起不良的反应。从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木......

一盘木耳炒蛋下肚，多脏器衰竭陷昏迷50多岁的陈先生平时身体健硕，日前他与家人出门旅游了3天。回家后，他发现家里还有去旅游之前泡下的黑木耳没吃，就做了一盘木耳炒蛋，他自己吃了半盘，女儿吃了少量，妻子没吃。当晚，陈先生和女......

特色仔姜即嫩姜，中医认为它性温，可温胃，逐寒邪。夏季炎热，人们习惯吃一些寒凉的食物，往往影响脾胃，令胃口不佳。仔姜不仅味道浓郁，而且还可驱寒暖胃，增进食欲。用料食材：仔姜、红尖椒各50克，绿菜椒1个，肉馅50克，金针菇、木耳各150......

枸杞警惕：硫磺熏制，有酸苦味要警惕。识别方法：颜色特别鲜红的，光光亮亮的可能是毒枸杞，颜色略发暗，略带土色的是天然枸杞;毒枸杞摸上去有粘黏感，天然枸杞则相对干燥;另外，天然枸杞酸中带甜，而毒枸杞则有很重的酸苦味。豆芽警惕......

黑木耳的功效：润肺补脑，活血止血之功效黑木耳的作用：黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常......

口腔溃疡是人们经常会出现的状况，但是口腔溃疡的治疗却不是那么容易引起大家的重视。人们总是抱着一种见怪不怪的心态，其实口腔溃疡的治疗是应该得到大家重视的，如果经常发生复发性的口腔溃疡还有引发口腔癌的可能。今天......

女人年过25就很容易变成黄脸婆，黄脸婆，顾名思义，就是脸上暗黄、苍白没有血色，有时脸上还会有一些色斑什么的，这样的脸色会让你看起来老好几岁，想让自己脸色红润有光泽就喝红枣木耳粥吧。脸色黄喝红枣木耳粥小静是个瘦小的女......

就是现在的上班族工作压力大，而且久坐不运动很容易导致气血瘀滞，尤其是女性们气血瘀滞就很容易表现在脸上，面色晦暗，总是一副疲态倦意很重！人的血液畅通，身体才能健康，就好比河流里的泥沙或是人们乱扔垃圾，就会导致河流不能正......

木耳是所有蕈类食品中含铁量最高的，黑、白木耳都是多糖类，有一定的抗肿瘤作用，且黑木耳可清肺益气,帮助身体排出纤维。红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等等。女性多吃一些红枣，可以气色红润，即使不用化妆品也能......

［制法］：将黑木耳用冷水泡发，去蒂，洗净后切成碎末，备用。绿豆淘净后入锅，加水煨煮至绿豆酥烂，加淘净的粳米，继续煨煮10分钟，调入黑木耳碎末和红糖，再煮几沸即成。［吃法］：早晚分食。［功效］：滋阴平肝降火，适用于慢性充血性青光眼。......

黑木耳有着非常高的营养价值和养生功效，很多人都喜欢在饭菜中添加黑木耳，有些人要问吃很木耳可以减肥吗？下面跟着小编一起来看下。吃木耳减肥吗可以减肥。黑木耳中含有丰富的膳食纤维和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够......