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2023-11-04
夏季排毒美体 让你轻松享受
喝水是生命中最重要的事情之一,每天我们都在喝水。喝水可以补充身体所需的水分,对新陈代谢是有好处的,经常喝水的人能够保证皮肤光滑有光泽。因此,许多女性朋友喜欢在早晨起床后喝杯水,以为可以润肠通便,降低血粘度。进入炎......
2023-11-01
葛根丰胸 这样吃让胸越变越大
葛根是一种中药材,其主要功效包括抗氧化、降血脂、降血糖等。同时,葛根还具有一定的丰胸效果,被不少女性朋友们视为丰胸圣品。如何通过食用葛根让胸越来越大呢?一、葛根的成分和功效葛根主要成分是异黄酮类化合物,其中以大......
2023-10-17
4步美体瘦臂操 火速消除手臂赘肉
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2023-11-16
怎么做伸展美体操美体
叫上你的同伴,在你们共同协作之下进行全身的伸展,放松在运动中变得紧张的肌肉。特别提醒进行伸展运动时,一定要友谊第一,比赛第二,在整个过程中,避免彼此力量对抗或是猛拉硬拽,以免造成肌肉或韧带的拉伤撕裂。当你感觉伸展到......
2023-11-17
中医美容 排毒美体保持好身材
我们的神经在这个社会上可能已经被训练的坚强如磐石,然而我们的身体却并不是想象中的那样百毒不侵。现在地球的环境日益恶化,空气中存在的废气、悬浮的重金属物、烟尘、食物中残留的农药或其他不良添加剂,都在慢慢累积,一......
2021-05-06
沙发上的八式美体瑜珈 你知道了几种
当我们坐在家里舒适的沙发上聆听优美的旋律时,紧绷的神经立刻变得舒缓下来。如果继续尝试几个简单的瑜珈动作,让自己的身体在一呼一吸之间轻轻舞起,你会发现除了身体变得轻松柔软,心境也会更加澄清透明……●......
2023-10-28
5款胶原蛋白食谱 美体养颜
相信大家都知道,胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分,占全身总蛋白质的30%以上。胶原蛋白具有提升皮肤弹性,抗衰老之功效。当人体内胶原蛋白流失之后,皮肤就会变得松驰下垂且没有光泽。所以,补充胶原蛋白成了如今爱美......
2023-11-01
温柔的诱惑让我沉醉 嫂子的美体好香好迷人
对于温柔的诱惑手段,我往往都是呈现百分零抵抗力的,那也我就彻底失控了,沉醉在嫂子的温柔乡里。自从见了我嫂子之后,嫂子就成为了心目中最漂亮的女人,特别是嫂子那带着温柔的眼神,还有那轻松走过还带着余香的体味,一颦一笑都......
2022-04-11
哪些游泳方法有助美体丰胸
以下介绍最好塑造美体的4种游泳姿势,让你身材越来越惹火!蛙式瘦身原因是因为大腿在游泳时充分地展开及收缩,可使大腿内侧的赘肉消除,如果每天强化训练,一个大夏天下来,会明显发现大腿不再松弛而变得结实许多。动作结构与技......
2023-11-17
练习美体瑜伽让我们的脊柱得到更好保护
如果S形发生歪斜OL每天坐班大于等于8小时,肌肉没有机会伸缩,整个躯体重量全部压在腰骶部,压力分布不均。长此以往如果导致正常的S形发生歪斜,腰部也会因此歪斜,你就会觉得腰酸背痛啦、闪腰啦……严重时还可能......
2023-11-26
夏季身体排毒计划
肺脏肺脏是最易积存毒素的器官之一,因为人每天的呼吸,将多约1000升空气送入肺中,空气中漂浮的许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏;当然,肺脏也能通过呼气排出部分入侵者和体内代谢的废气。援助方案:空气清新的......
2023-11-27
日本名模森里世减肥美体训练
与日本名模一起创造世界第一BODY,森里世的减肥美体革命选美小姐美丽养成由早晨开始森里世有着规律的作息习惯,每天早上准时6点半起床,并不依赖闹钟,而是依靠生物钟自然而醒。起床后首先就是伴随舒缓音乐进行各种身体的伸......
2023-11-19
时尚MM必备潮流美体法
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2023-11-25
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葛容粥的作法及功效?真的那么神奇吗前段时间,一直有人问我葛容粥的做法及功效?听说好多明星在吃,是不是真的这么神奇?在此我也分享一下我的经验。为什么葛容粥对我们有这么多的好处!以及葛容粥的做法!现在很多人都认为长胖是......
2022-04-09
瘦身美体水果排行榜TOP7
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2023-11-25
盘点:4种泳姿的美体奇效
除了真正喜欢游泳的人外,有很多人都是想借游泳来瘦身或是塑身的。而以下是四种不同的游泳姿势,有不同疗效,你是属于哪一种呢?对号入座吧。蛙式——是因为大腿在游泳时充分地展开及收缩,可使大腿内侧的赘肉消除,如......
2021-05-21
有哪些香身美体方法
过度肥胖或消瘦影响人体的形体美,而二者常见的病因不外饮食失节,久坐少动,先天禀赋,肝气郁滞;脾胃气虚,虫积腹痛,肺肾,胃热炽盛等。故临床常辨证施治,可收到较好疗效。下述诸方,可供参考选用。1.香粉方白(生用)、茯苓、、、白檀香......
2023-11-17
新妈妈美体紧腹操
当生完孩子三个月,仍必须穿怀孕时的裤子,或是当人们问你什么时候生养,这是多么令人沮丧失望的事啊!当看到超级模特们把她们自己挤进那小小窄窄的牛仔裤里,很容易令人想到:我为什么不能看上去和以前一样呢?不要绝望,健美专家为......
2023-11-27
瑰宝 女人吃红糖的美体养生经
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2023-11-26
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