我们吃到肚子里的营养物质，不能百分之百地被吸收利用的，于是就产生了自由基。自由基会夺取细胞的营养物质，加速衰老。要想少受自由基之害，最简单有效的方法，就是多吃能清除自由基的食物，比如：玉米。多吃玉米，有助于清除体内的......

玉米属于粗粮，营养价值很高，不仅含有丰富的维生素，而且被营养专家肯定为最佳丰胸食品，所以多吃玉米是好处多多的。下面就给各位MM推荐一款丰胸玉米汤和三款用玉米粉丰胸的方法。用料：肋排500克老玉米2根架豆200克土豆一个（......

玉米是我们日常生活中经常吃的食物，玉米种富含丰富的营养物质，它对我们的身体健康也有很好的保健作用，尤其是对中老年的眼睛有很好的保护作用：玉米——老年人眼睛的保护膜美国塔夫斯大学营养和视力研究中心的研......

五彩焗玉米用料：甜玉米粒200克，洋葱20克，熟猪肉100克，鸡蛋1个，葡萄干、橄榄各适量，猪油50克，糖粉50克，清汤、盐、胡椒粉各少许。制法：1.将洋葱洗净切丁，熟猪肉切小丁，鸡蛋煮老切片，玉米粒洗净控干，备用。2.把锅烧热后放入猪油，待熔......

冬季因为饮食的原因，很多人都容易出现便秘、水肿、小腹凸起等问题，这都是因为排毒不畅造成的，那么我们应该怎么做呢？下面小编就要介绍给大家几款排毒功效非常明显的蔬果，帮助大家有效解决冬季便秘引起的各种问题。1、玉米......

孕妇梦见玉米，意味着金玉满堂、早生贵子，是祥瑞之兆;代表会有好运气，将会生一个白白胖胖的男孩。孕妇梦见玉米地预示生产时会有好的收获。孕妇梦见吃玉米，预会生儿子，且自己和孩子身体都会很健康。孕妇梦见收玉米，代表将有......

>>推荐阅读：炒米减肥粥一周瘦3斤肯德基玉米棒做法：新鲜甜玉米，切成小段，泡入牛奶中，再放入一小块黄油和糖，大火烧沸后转小火煮10分钟即可。自制健康爆米花做法：将玉米粒、黄油和糖放入微波炉用密封盒中混合均匀，然后放入微波......

玉米的营养主要由以下三种：玉米保护心血管：中医认为，玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用，非常适合脾虚的人食用。而现代营养学也认为，玉米含有大量营养物质。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6―8倍，可以降低血中胆固......

中老年人多吃玉米可保护视力美国塔夫斯大学营养和视力研究中心的研究人员，在分析了4000名55—80岁的中老年人的日常饮食和其他数据后发现，定期吃些不易导致血糖升高，且能护眼的食物，就能够起到预防老年眼病的作用。......

玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质（胡萝卜素的一种），它们虽然不是营养素，作用却胜似营养素，是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，预防老年性黄斑变性和白......

编辑推荐：性爱时女人哪些部位最敏感？有些人平时不爱吃粗粮玉米，往往以精米精面为主，这对自身不利，如果怀孕后还不吃玉米，将对胎儿健脑无益。玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰日富。它特有的胶质蛋白占30......

原料：1-2根新鲜玉米棒做法：1.将玉米棒洗净，外壳和胡须千万不要剥了哦。2.将完整的玉米棒子放入锅内，加上适量的水煮20——25分钟熟透即可食用方法一：去掉玉米外壳和胡须即可食用，可把玉米当成中午和晚上的主食，再......

12月7日迎来今年的大雪节气。专家提醒，此时节，寒潮来袭，大风降温，天气更冷，公众抵御寒冷可多吃一些御寒食物。天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，每年公历12月7日左右为大雪，此刻太阳黄经为255度。大雪从字面上......

据中外医学家和营养学家最新研究成果证实，鲜玉米是理想的健身长寿食品，并且常食还能防治癌症。据分析，玉米中的纤维含量比精米、精面高出4－10倍。纤维素能加速胃肠的蠕动，大大缩短粪便及微生物产生的致癌物质在肠道中停留......

在我们的日常生活中，每天都在接触致癌物质，下面就来细数下生活中的致癌食品。掩制食品：咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质，应尽最少吃。烧烤食物：烤牛肉、烤......

随着这样的时代的的发展，现在有很多的人在患有这样的疾病，尤其是现在冬天的季节中，因此需要如何的预防呢？因此请看下面的内容女人吃醋可以降血压又养颜？食材：玉米500克，食醋1000毫升（就是我们说的2斤，陈醋比白醋要更适合本方）做......

玉米有抗癌作用玉米中含有多种抗癌因子，如谷胱甘肽、叶黄素和玉米黄质、微量元素硒和镁等，还含有丰富的赖氨酸、木质素以及谷胱氨酸等，能够预防多种癌症。黄玉米可以保护视力玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成......

Q：玉米为什么能减肥?A：玉米含有大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒，从而达到瘦小腹的效果，而且膳食纤维在肠道里会膨胀，增加你的饱腹感。另外，玉米所含的镁元素也有利于肠胃蠕动，帮助消化吸收，促进体内废物的排泄。玉米须则有利......

德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。在包括以白面和大米为原料的所有主食中，玉米的营养价值最高。尤其是其维生素含量，是稻米、小麦的5—10倍。玉米还含有7种抗衰剂：钙......

黄金玉米烙的做法将新鲜玉米洗干净，放水中煮10分钟，捞出晾凉，取下玉米粒备用在玉米粒中倒入干淀粉，拌匀，若觉得很干，需要加一点点水，使玉米粒充分的裹上淀粉取一平底锅，将锅烧热，锅底放一点油，将玉米粒倒入，推平整开小火慢煎5分......