生活中，很多朋友喜欢在运动过后喝几罐啤酒，专家解释，运动后喝啤酒不仅能给大家带来凉爽的感觉，因为啤酒具有抗氧化作用，运动之后喝还能够起到舒缓肌肉的酸痛。
啤酒成分具有抗氧化作用，而最新研究显示，造成肌肉酸痛的原因在于运动中肌肉纤维进行了重要的氧化活动，喝啤酒可以缓解这一过程。
西班牙巴塞罗那大学医学运动生理学教授拉蒙·巴尔巴尼说，运动后适量喝点啤酒有助于消除肌肉酸痛和身体疲劳。他还指出，肌肉疲劳可能也是氧化过程造成的，同样可以通过喝啤酒缓解。
西班牙格拉纳达大学医药生理学教授曼努埃尔·卡斯蒂略-加尔松则指出，为了缓解高温或运动造成的口渴，人体需要一些味道，这是水不能提供的。此外啤酒的清凉和泡沫也可以通过胃壁发生作用，有助于缓解口渴。
小编提醒大家，运动后喝啤酒是有好处，但是不能过量饮用，过量饮用只会对肝脏带来负担，引起其他的病症。
