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5款美容汤喝出美丽容颜

来源:爵士范    阅读: 1.06W 次
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5款美容汤喝出美丽容颜

红枣扁豆汤:
  
做法:红枣、扁豆各100克,加水共煮45分钟。

吃法:连枣、豆汤一起食用。

功效:清暑健脾、补气利湿。

莲子薏米汤:
  
做法:莲子30克,薏米50克,加水共煲45分钟。

吃法:吃时加少许冰糖,每日一碗。

功效:清热利湿、健脾美容。

芡实莲子百合汤:
  
做法:芡实50克,莲子30克,百合30克,加适量水共煲45分钟。

吃法:吃时可依据个人口味调入蜂蜜,每日一小碗。

功效:补脾益肾、祛湿止泻、清热润肺。

5款美容汤喝出美丽容颜 第2张

红枣百合雪耳糖水:
  
做法:红枣50克,银耳30克,百合20克,加水共煲45-60分钟。

吃法:食用时可加少许冰糖,睡前一小碗。

功效:补气养血、润肺、滋阴养颜。

牛奶木瓜西米露:
  
做法:熟木瓜,西米(小粒的易煮),牛奶,糖,将适量的西米投入沸水中,以中小火煮致半透明,中间还留有一点白即可,凉约5-6分钟后,滤去煮西米的热水(带糊状),将半透明的西米倒入一盘凉水里冲一下,滤去凉水,放入锅里,加上其它材料烧开即可。

吃法:每天早晚各一小碗。

功效:去痘除螨,丰胸养颜。

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