腰痛是一种很常见的症状，在日常生活中不少男性都有腰痛的毛病，而且腰痛不分年龄。相信不少男性一旦有腰痛的症状，首先想到的就是肾虚。腰痛的确和肾虚有关系，而肾虚这两个字也是男性最不愿意听到的，所以遇到这种情况一定要及时就医治疗。腰痛不是小问题，而且腰痛也很难除根，只能靠自己调理身体慢慢恢复。当然腰痛的原因还有很多种，下面一起了解一下！
1、过度劳累
男性工作压力比较大，当身体过度劳累的时候就会出现失眠、记忆力减退的现象，这也是导致腰痛的原因之一。遇到这种情况应该多锻炼身体，多注意休息，不要熬夜。坚持一段时间，身体状态也会慢慢恢复，而腰痛的现象也会减轻不少。
2、肾虚
很多男性腰痛都是因为肾虚导致的，从体重方面就能看得出来。肾虚的人一般体重会明显增加或者是下降，男性如果发现自己浑身没有劲，而且脸色也比较苍白，体重发生变化的时候，一定要提早就医。平时少吃热量高的食物，多加锻炼身体。
3、滥用药
生活中如果滥用药的话，就很容易出现腰痛的现象。因为有的药对人体的伤害非常大，久而久之就会伴随腰痛的症状出现。建议以后一定要谨慎用药，多吃一些健康、有营养的食物，没事多运动运动，有助于身体健康。
4、泌尿感染
腰痛和泌尿系统感染也有很大的关系，除了伴随腰痛以外，平时还会出现尿频、尿不尽的症状，其实这些现象都是因为平时不良卫生导致的。建议多喝水，不要因为尿频就不敢喝水，越是这样就更应该多喝水，这样也能促进身体细菌排出。
