如何预防痔疮发生？大多数人对于痔疮没有足够的认识，仅停留在大便不畅，便血等症状的认识上，认为痔疮只是小事，过段时间就会自愈，无需医治，所以出现了两种极端，要么久拖不治，要么盲目乱治，使得痔疮长期存在，严重伤害自己的身体，其实，只要能很好的预防痔疮的发生，这一切都是可以避免的。专家介绍，预防痔疮的发生，可以从以下几个方面入手：
1、保持大便通畅，很多痔疮患者在排便上都存在有很大的误区，喜欢在厕所一蹲就是好长时间，在平时的排便中，首先要注意排便不要过于用力，而且要学会定时排便，最好是在饭后，慢慢养成按时排便，每次排便的时间不要过长，不要养成在厕所看书报的习惯。
2、饮食宜清淡，痔疮患者或多或少的都会伴随有便秘的现象，这种现象与饮食大有关系，痔疮患者在饮食上一定要注意不吃辛辣的物品，多吃一些新鲜蔬菜水果，含纤维多的食物，有些患者看到多吃蔬菜，就造成了只吃蔬菜的极端现象，应该做到饮食合理搭配，平时要注意多饮水。
3、保持肛门处清洁，便后清洁是关键，很多人认为便纸不需要注意什么，只是用来擦便的至今而已，其实很多质量不好的纸巾上都含有化学物质，对身体的危害很大，对于肛门部位的刺激很大，对于痔疮患者要采取柔软的婴儿用纸或含药物用卷纸，排便后有条件的可以用水清洗肛门部位。
专家说对于任何的疾病而言，都是防大于治，不能在没有得病的时候不加以注意，得病了就病急乱投医，如发现有痔疮症状的出现，要及时去正规的医院进行治疗。
