慢性胃病形成的10大病因
1.幽门括约肌功能失调，十二指肠液包括胆汁返流入胃。
2.胃酸缺乏，使细菌易于在胃内繁殖。
3.营养不良，如长期缺乏蛋白质及维生素B族。
4.心力衰竭或者门脉高压，使胃长期处于淤血和缺氧状态。
5.免疫因素。在某些萎缩性胃炎患者的血清中，可测的免疫因子胃壁细胞抗体和(或)内因子抗体，说明本病可能与免疫因素有关。
6.长期饮烈酒，浓茶、浓咖啡、吃辛辣和粗糙的食物，吸烟等。
7.急性胃炎后胃黏膜损伤持久不愈。
8.幽门螺杆菌慢性持续性感染。
9.经常服用对胃黏膜有损害的药物，如阿司匹林、糖皮质激素。
10.一些慢性疾病，如慢性胃炎、尿毒症、重症糖尿病等。
如果每个人都能做好疾病的预防，那么就不会有那么多人长期沉浸在疾病的抗争之中，自己受痛苦，家人也跟着受累，肠胃病中的慢性胃炎就是一种常见的疾病，所以大家要做好慢性胃炎预防来进行抵御疾病，但最好的方法是什么呢?
1.调整好自己的心理情绪，根据不断的统计研究发现，很多疾病都和人的心理因素有直接关系，尤其像一些肠胃病，所以要减少慢性胃炎的发生，就要经常保持精神愉快、情绪乐观，避免紧张、焦虑、忧伤等不良心理因素的刺激。
2.多参加体育锻炼，不要总是吃晚饭就坐在那儿不动，容易造成肠胃不适，出现肠胃病，有积极的参加各项体育活动，这样有利于改善胃肠道的血液循环，增强人体素质和对气候急剧变化的应用能力，减少慢性胃炎发病机会。
3.要注意饮食的调整，这是一个最重要的方面，切暴饮暴食，否则会破坏胃酸分泌的节律性，诱发溃疡病发生。还要注意不吃生冷、过热、过硬、油腻和刺激性食物，并戒除烟、酒、以防刺激胃粘膜，促使溃疡恶化和复发，饮食不当会造成多种的肠胃病。
