很多人觉得，自己有抑郁情绪，是不是就是得了抑郁症呢？其实不是这样的，有抑郁情绪就是抑郁症吗？答案是否定的。
“抑郁症”与“抑郁心情”、“抑郁情绪”是有性质上不同。尤其是，大众心里的“抑郁症”通常与普通人群中的“神经衰弱”、“亚健康”状态等相提并论。
从心理咨询的专业角度分析，“抑郁心情”往往还够不上心理问题呢，而“抑郁情绪”也不过仍属心理问题的范畴。但是，“抑郁症”却病态和病理范畴，在2005年8月国家颁发的《心理咨询师职业大典》中，“抑郁症”人群已不属于规范的心理咨询对象，已成为重性精神病的范畴。两者的区别，也体现在抑郁症治疗过程中是否施用物的问题。
当然，“抑郁心情”、“抑郁情绪”和“抑郁症”三者之间有着既相对独立又密切关联的辩证统一。被确诊为“抑郁症”的人群，必然有一个“抑郁心情”向“抑郁情绪”的发展深化过程，尤其是“抑郁心情”和“抑郁情绪”在时间和空间的量变积郁，是完全可能向“抑郁症”质的转变。
因此，有“抑郁心情”或“抑郁情绪”的人群，虽可以通过自我调适，化解心中的抑郁情绪，但是，其中有相当一部人群却应当及时去看“心理医生”，这是有效防止自己向“抑郁症“转变的有效手段。
人们应该对抑郁情绪、抑郁心情和抑郁症之间的区别有更清楚的认识，这样对于防治抑郁症来说是件好事，而治抑郁症，也应该采用专业的开窍安神疗法治疗。
