剧烈运动后可以冷水洗澡么

1、剧烈运动后最好不要马上冲冷水澡，否则很容易生病。

2、这是因为人在剧烈运动后，为了方便散热，表面皮肤的血管会扩张，汗毛孔也会变大，这个时候如果立即冲冷水澡，会让血管迅速收缩，导致血液循环受阻，心脏负担加重。

3、另外刚剧烈运动完，流了一身汗的情况下洗冷水澡还容易感冒生病。