第一，饮食预防。
夏日预防痔疮，饮食一定要清淡，可以多吃些粗纤维的蔬菜，如菠菜、芹菜、韭菜、青菜等;还可以吃一些新鲜的水果，如西瓜、香蕉、橙等，使大便柔软，易于排出。另外，也要多喝水。
第二，运动预防。
通过“提肛运动”可以自我调整括约肌，收缩，放松肛门，一收一放，每次50下，约3分钟，每日1到2次。此外，经常用温热的毛巾在肛门周围按摩以促进血液流动也是不错的措施。
第三，纠正不良的排便习惯。
上厕所时过度使劲会使静脉丛因此屈曲扩张，容易造成痔疮破裂，肛门皮肤裂伤。此外，应改掉便时看书读报的不良习惯，采取坐姿替代蹲姿。
第四，养成良好的工作习惯。
长期久坐会造成肛门周围的血液不循环。因此预防痔疮也要养成好习惯：比如坐一段时间后就要站起来活动一下，站一阵后也要坐下来休息一会儿。同时要学会减压，避免因精神压力促使痔疮发作。
第五，尽早就医。
切忌自行购药涂抹，等待无计可施时才来看病，应当及早就医治疗。
第六，选择适当的治疗方法。
由于痔疮是一种血管病，预防痔疮反复发作除了尽早就医以外，就要选择一些适当的治疗方法，用联邦痔消治疗可以做到长期治疗痔疮目的。
