第一个时期是月经周期，期间雌激素水平不断波动，而雌激素可以作用于血压，因此血压也具有波动性。此时女性要注意饮食平衡、规律作息，避免不良情绪。
第二个时期是妊娠期。当准妈妈们沉浸在孕育新生命的喜悦时，也在接受生理平衡极限的挑战。激素的改变、免疫反应等都有可能导致心血管系统发生变化，引发一系列的妊娠相关疾病。其中妊娠期高血压是导致孕产妇死亡的主要原因之一。特别是子痫前期患者妊娠后5—15年后发生缺血性心脏病、中风的风险会加倍。妊娠高血压的危险因素归纳为：一多一少、两高两低、两主动两被动。一多是多胎妊娠，一少是初产妇。两高是高龄产妇和体重指数高。两低是文化程度低、收入低。两主动是不良情绪、产前检查不系统。两被动是家族史和被动吸烟。这些危险因素应在孕前就充分了解。
第三个时期是绝经期。此时，雌激素水平开始降低，女性患心血管疾病的危险会大大增加。这时，除了保持良好的心态，规律运动外和心血管健康相关的指标要达标，比如血压、血脂、血糖、体重等，必要时要在医生的指导下服药。
