癌症有很多，口腔癌只是常见的一种。那么你知道预防口腔癌的方法有哪些吗？
如何发现口腔癌
1、头颈部：在镜子里观察自己的脸和颈部。通常情况下，人左右两边脸的形状是一样的。仔细观察，看头颈部是否有任何肿块或肿胀。
2、面部：仔细观察面部的皮肤，看是否有任何颜色的变化、溃烂、痣或者增生物出现。
3、颈部：按压脖子侧面和前面，看是否有任何部分变软或出现肿块。
4、嘴唇：拉下自己的下嘴唇，看是否有溃疡或颜色的变化，用食指和拇指摸摸嘴唇，看看是否有肿块、肿胀或任何质地的变化。用同样的方法检查上嘴唇。
5、脸颊：用手指拉开脸颊，看颊部内侧是否有红色、白色或者深色的斑。把食指放在颊内侧，拇指放在外侧，两指轻轻对颊部以画圈的方式进行挤压，看是否有肿块或柔软区域。用同样的方法检查另一边脸颊。
6、腭部(口腔顶部)：张大嘴，头稍微后仰，看口腔顶部是否有任何突起或者异常的颜色。可以用手指来回按压口腔顶部，看是否能感觉到异常的突起。
口腔癌的预防方法
1、可用“漱口水”预防口腔癌
一种基因疗法的漱口水有希望通过在不良肿瘤恶变之前消灭它们，来预防口腔癌。该方法通过释放受遗传密码控制的病毒，杀死含有致癌基因的细胞，来攻击尚未癌变的黏膜斑。科学家在过去20年里已经知道，所有癌症的起因都是基因缺陷。这些在一生累积的、通常包括6个或更多缺陷的基因导致细胞肆意生长，并蔓延到全身。
2、喝红茶可预防口腔癌
红茶里含有的茶多酚能够阻止口腔细胞DNA的癌变过程，有助于预防口腔癌。科学家们选取15位患者进行了为期一年的观察。这些病人都患有口腔白斑症，这是一种常见的癌前病变，患者舌头和口腔黏膜会出现白色斑块。一般而言，50%的白斑会转变为口腔癌。但是，通过每天喝3次红茶，患者的白斑症明显得到缓解，有的白斑甚至消失了。
3、大豆中的化合物可预防口腔癌
据报道：基于大豆的产品有许多健康功能，包括预防乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。现在，一项新的研究提出，大豆中发现的化合物还有预防口腔癌的作用。这种化合物称为Bowman-Birk抑制剂，是大豆的提取物。研究人员集中研究了口腔癌前期的粘膜白斑病，发现大豆中的化合物有效防止了粘膜白斑病发展为口腔癌。
4、吃姜黄素食物可预防口腔癌
专家研究发现：多吃姜、芥末、咖哩等富含姜黄素的食物，有助预防口腔癌。
