老年痴呆是我们的生活中困扰中老年人的疾病。同时这一疾病的治疗过程也比较长，因此做好相关的预防工作是很有必要的。下面给大家介绍预防老年痴呆的几种偏方，供大家参考。
1、肉桂有助于，改善较弱和低效胰岛素。帮助其正常处理糖份，肉桂有助于防止老年痴呆。肉桂可加入食物和饮料。苹果汁，促进大脑中乙酰胆碱的产生。与治疗老年痴呆症的药物成分相似。
2、经常沉思，增加大脑灰色物质。助大脑修复，每天沉思冥想，有助于保护大脑敏锐性。降低老年痴呆危险，沉思冥想，助于降低高血压水平减轻压力。以及抑郁和炎症程度改善血糖和胰岛素水平。通过促进大脑血液流动，预防老年痴呆。
3、从饮食和生活上一起。饮食远离脂肪、高油脂，多吃绿色蔬菜水果等。生活中思想上，身体上的锻炼。预防老年痴呆我们也可以试试冥想法。冥想可以让我们放空大脑，真正的让我们的大脑休息。
4、咖啡缓解大脑衰老。因为咖啡具有抗炎功效。助于防止中风等多种慢性疾病。研究表明早喝咖啡，助于降低老年痴呆危险。大规模研究中年女性每天喝咖啡20年后，其早老性痴呆危险降低一半。
