冬季口干舌燥喝苹果柠檬汁
材料：苹果1个，胡萝卜1根，菠萝1个，芹菜、柠檬汁各50克
调料：冰糖适量
做法：
1、将胡萝卜、苹果、菠萝洗净，去皮，切成块状：芹菜洗净，切成小块。
2、将上述材料一起放入榨汁机中，打成果汁。
3、加入柠檬汁、冰糖调匀，即可饮用。
芹菜中的芹菜素能抑制体内的一些发炎现象，对口干舌燥症状疗效甚佳：柠檬中含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，有很强的杀菌作用，对口腔有很好的杀菌效果；另外，柠檬中所含的橙皮苷和柚皮苷具有抗炎作用，且柠檬皮中亦含有消炎成分，对防治口腔、牙龈炎等痘非常有效。
