饮茶过热易烫伤口腔致炎症
1、不要饮用过热的茶
温度过高的水，对口腔、咽部、食管及胃的黏膜都会产生烫伤而致充血，久而久之可导致炎症。炎症可以造成癌变。
2、不要在饭后马上饮茶
经研究，饭后饮茶会导致人体内铁质不足。
3、不宜睡前饮茶
茶中的茶碱会使大脑皮层兴奋，晚上睡前如果饮了茶水会引起多尿和失眠。
4、不能用“前滚水”泡茶。
