皮肤癌在我国约占全部恶性肿瘤的1．5%，南方发病率比北方高。皮肤癌的种类很多，各类皮肤癌的早期表现多为红斑状皮损，伴有鳞片状脱屑或痂皮形成。近年来，皮肤癌的发病率逐渐上升，那么，怎样预防皮肤癌就成了大家共同关心的话题。
生活中怎样预防皮肤癌？
1、为了防止一些皮肤疾病发生感染，应该保持皮肤局部清洁。
2、应该吃一些富含维生素C和A的水果和蔬菜，喝茶也是可以预防发生皮肤癌的。
3、在日常生活中应该注意避免过的暴晒和El光直射，应该使用遮阳的工具，并且要避免过多的x线和紫外线的接触。
4、对一些长期不可以痊愈的慢性炎症、黏膜白斑、慢性溃疡等需要积极的定期检查，因为检查还可以预防皮肤癌的发生。
5、加强对职业性毒害的高危人群的防癌的普及教育和定期普查，应该避免长期的接触砷剂、化学致癌剂、煤焦油物质，职业接触者在工作中应该注意加强保护自己，防止发生皮肤癌的可能。
除了上述预防皮肤癌的方法外，自我检查也是必不可少的一项预防措施，主要是以下几个步骤：
一、面对镜子（下同），全身裸露，先从双臂开始，检查掌心、手指、指间、前臂、后臂。接着双臂举起，肘关节弯曲，仔细检查小臂的内侧和关节处。
二、检查身体正面：脸部、颈部、胸部，腹部及阴阜区和大小腿。
三、检查侧身也是皮肤癌自我检查的步骤之一：手上举、先检查左半部，后检查右半部。
四、背对着镜子，手里再拿一小镜对着照，看看颈后部、背部、臀部和双臂的局部。如不方便，可请夫妻一方或好友帮忙检查一下。
五、请人用梳子撩开头发，以便可以检查头部皮肤有无可疑的地方。如果是男性，在头发较短时也可以自己慢慢地摸。
六、坐下，检查一下足部、足跟、足趾和足底，然后拿一面镜子置于双腿内侧并不断移动，观察双腿后部是否有病变迹象。一旦发现异常，尽快就医问诊。
