1.活動力十足的夏天也好，足不出戶的季節也好，何必評斷哪個較好呢？各有各的好處不是嗎？《日日是好日》
2.沏茶時，重的東西要輕輕放下，輕的東西纔要重重放下。我們往往因爲用力過度而造成自己與他人的負擔，所以“舉重若輕”纔是用心而不過度用力的智慧表現。《日日是好日》
3.人生在世，雖然一切均應向前看，充滿光明本具有價值，然而，若無反向事物的存在，反而顯現不出”光明“的價值。兩者共存，才能相互映照深奧的意義。所以，不必妄加斷言何者必爲善、和者必爲惡，各有各存在的意義，人是同時需要兩者的。《日日是好日》
4.我深深以爲：想見面時，就見面；有喜歡的`人，就明白對他說喜歡；花開了，就慶祝；談戀愛時，就好好愛個夠；有高興的事與人分享，就好好與人分享。幸福的時候，好好擁抱幸福，百分之百真心體驗，因爲這是人生唯一可以掌握的。所以若有重要的人，就好好和他共食、共生，團圓在一起。所謂的一期一會應該就是這樣吧。《日日是好日》
5.我想，在我們吃東西時，不只補充肉體的能量，還會同時品味過去，創造未來。《咬一口昭和回憶》
6.學了二十年茶道，我還是無法將心置於”無“之上，滿腦子工作的事，老想着回去後還得處理的事情，心理不斷涌現迷茫、後悔、擔心等情緒。《日日是好日》
7.庸庸碌碌的大半輩子一直像滴落杯中一樣，直到滴滿杯子，也沒有發生任何變化，儘管杯裏的水銀表面張力已高出杯麪。但當某日某一時刻，決定性的一小滴水滴打破均衡，那一瞬間，滿溢的水便朝杯緣宣泄而下。《日日是好日》
8.有些事情其實不必勉強去懂，勉強自己試圖去了解，卻徒勞無功，其實是時候未到，時候到了自然瞭然於胸。《日日是好日》
