一般來說，陽康後備孕通常是需要3個月的時間，因爲新冠病毒感染後，病毒會在人體內滯留一段時間，不會馬上消失。新冠病毒被體內免疫細胞殺滅後排出體外的時間長短，與感染新冠病毒的病毒量有很大關係。一般來說，輕型、普通型的患者可能需要1-2周時間，重症、危重症的患者可能需要1-2個月時間，甚至更長。因此，要想完全讓新冠病毒從機體清除完全，把影響降低至最小，使身體完全恢復到較好的狀態，最好是以3個月爲宜。那麼，楊康後備孕需要注意什麼呢？主要是以下幾個方面:
1.定期到醫院檢查就診
在備孕的時間內，需要做好充分準備，尤其需要定期到醫院檢查就診很必要，可以進行一些優生優育的相關檢查，如血常規、傳染病、血糖、血壓等相關檢查，排除一些高危因素，使自己的身體處於理想健康狀態，這是非常必要的。
2.注意飲食的調理
在備孕的時候，飲食結構及飲食量對優生優育影響比較大，必須注意飲食結構及飲食量的控制。在備孕的時候，就開始不要偏食，要講究全面均衡營養，注意優質蛋白、微量元素、維生素等的攝入，保證正常的能量需求，但是不能營養過剩，不能夠出現肥胖的情況，通過飲食調理，使身體營養處於最佳狀態。
3、注意調節生活規律，避免熬夜、戒菸戒酒
熬夜對人體健康的危害是極大的，容易造成疲勞，影響精力，長期熬夜還容易導致頭暈、頭痛、食慾不振、免疫力下降等，容易導致患上多種疾病，會影響到優生優育，所以不要熬夜。而抽菸飲酒對身體的危害是極大的，尤其是長期大量的抽菸飲酒，會傷害胃腸功能和肝功能，進而會影響到身體健康。
4、注意不要亂用藥
藥物對男女都有一定的影響，有些藥物還會引起畸形。所以，在備孕時注意儘量避免用藥，尤其是有生殖毒性的藥物。如果在備孕期間男女使用了藥物，要注意不要馬上懷孕，要根據藥物的半衰期及體內清除的時間，使體內的藥物清除完全，一般最少是停藥後兩週時間。如果是代謝較慢的藥物時間應該進一步延長，最好一個月以後相對安全。
5、防止新冠復陽或二次感染
新冠病毒感染患者，如果沒有做好防護或者是自身免疫力低，可能會導致新冠復陽或者二次感染。如果復陽或者二次感染，需要從復陽或二次感染轉陰康復後6-9個月懷孕爲宜。
