兒童如何提高免疫力和抵抗力

要想提高兒童免疫力和抵抗力，日常生活中要養成良好的飲食習慣，做到不挑食不偏食，可以適當的多吃一些高蛋白類的食物，比如雞蛋、瘦肉等，也可以多吃一些新鮮的水果和綠色的蔬菜。

同時要注意多休息，保證充足的睡眠，不要熬夜，適當加強體育鍛煉，提高自身的抵抗力和免疫力。必要時可以遵醫囑使用相關的藥物來進行治療，比如脾氨肽凍乾粉或者脾氨肽口服液等。

另外兒童在日常生活中要注意個人防護，外出時要正確佩戴口罩，不要到人多或者環境差的公共場合，避免引起交叉感染，外出返回後，要及時用洗手液洗手。