孕婦可以喝紅糖水嗎
首先讓我們瞭解一下紅糖是怎麼來的？紅糖，是由甘蔗榨汁以後，簡易處理，經濃縮製作而成，紅糖中含有多種有益成分，如鐵、鋅、錳等。另外性溫入脾，具有補血益氣、健脾暖胃、活血化瘀的功效，因此孕婦是可以喝紅糖水的。只是懷孕期間不能多喝，而且孕婦喝紅糖水還有一些禁忌。
1、妊糖尿病的孕婦不能喝紅糖水
紅糖水中的糖分含量很高，因此對於妊娠糖尿病的患者，喝了紅糖水很有可能會加重病情，而妊娠糖尿病嚴重的時候可是會導致胎兒畸形的，因此妊娠糖尿病患者要慎喝紅糖水。
2、肥胖的孕婦不能喝紅糖水
肥胖的孕婦喝了紅糖水，多餘的糖分會被轉化成脂肪增加肥胖。而肥胖的孕婦懷孕的時候，有可能導致胎兒過大，形成巨大兒。這就增加了孕婦生難產的風險。
3、感冒的孕婦慎喝紅糖水
雖然紅糖水具有補血的作用，而且孕婦到了後期也會有貧血的症狀出現。但是如果孕婦患有感冒，就要謹慎喝紅糖水，因爲感冒分爲風熱感冒和風寒感冒，如果是風熱感冒的孕婦就不適合喝紅糖水了，否則只會加重病情。
4、孕婦喝紅糖水要控制量
孕婦喝紅糖水的時候要注意控制好量，過多飲用紅糖水可能會促進子宮收縮，嚴重的可能會誘發流產的可能。
孕婦貧血吃什麼補血
1、當歸生薑湯
準備材料：當歸、生薑、羊肉
做法：羊肉洗淨以後切成塊，再放入鍋中用開水焯一下；生薑用水洗乾淨切成片備用；當歸洗淨後與羊肉、生薑一同放入砂鍋中，加清水煮，等羊肉熟爛的時候就可以食用了。
2、糯米山藥粥
準備材料：糯米、山藥、赤小豆、大棗、蓮子、白扁豆
做法：糯米先用清水淘洗乾淨，再放在水中浸泡；山藥去皮洗淨後切成小塊備用；赤小豆、大棗、蓮子、白扁豆用清水洗淨備用；接着將赤小豆、白扁豆放入鍋中煮爛，再放入大棗、蓮子和糯米一同煮。最後再把山藥放入煮熟即可。
3、菠菜養肝湯
準備材料：菠菜、羊肝、雞蛋、生薑、食鹽
做法：先將菠菜洗淨切段；羊肝洗淨切成片，再放入鍋中焯一下撈起；鍋洗乾淨後放入清水煮沸以後放入羊肝、菠菜、薑絲、食鹽，再打入雞蛋一起煮，煮至熟爛即可食用。
