逍遙丸是婦科常見的一種中藥，逍遙丸可以治療很多疾病，很多處於更年期的女性朋友在服用逍遙丸，那麼更年期吃逍遙丸嗎？
更年期吃逍遙丸好嗎
1、逍遙丸相信在對於大家而言是有點陌生的，但是在對於處於更年期的女性朋友來說是非常的熟悉的。逍遙丸是一種非處方類中成藥，主要用於肝氣不舒，肝氣鬱結導致的月經不調等症，只有適應症患者可以服用逍遙丸，並不是所有的更年期患者都需要服此藥。
2、在對於更年期的患者而言，是可以食用逍遙丸的，因爲在它可以幫助我們有效的緩解更年期帶給我們的反應和作用，逍遙丸是常見的中成藥物，作爲臨牀調和肝脾的方劑，逍遙丸被廣泛運用於肝鬱血虛、經前期綜合徵、肝鬱血虛、某些乳房疾病的治療和調理。更年期不排除會出現逍遙瓦的適應症的症狀表現，但同時逍遙丸畢竟具有很強的藥性，所以不要盲目服用。而正確的做法是查明更年期的具體症狀的病因，進而針對性的選擇藥物，不僅在治療更具有效果，同時避免盲目或不規範用藥造成的系列危害。
3、在對於更年期的患者食用逍遙丸是有一定的好處的，但是也不能盲目的依賴他，因爲它也是帶我們一些副作用的，我們在平時的時候不能過分的依賴於藥物，也可以從飲食上面去改善，多吃黃豆和豆製品，因爲大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。逍遙丸的主要成分是柴胡、當歸、白芍、白朮（炒）、茯苓、薄荷、生薑、甘草（炙）等。它主治舒肝健脾，養血調經。用於肝氣不舒，胸脅脹痛，頭暈目眩，食慾減退，月經不調。特別適用於月經不調和乳房疾病患者，而且該病有許多的優點。
4、口服逍遙丸對更年期有一定作用。但還得平時多吃黃豆和豆製品，因爲大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。而且，吃藥不能盲目，要根據個人情況而定。
更年期吃什麼好
1、番木瓜
這類熱帶水果所含的維生素C是橙子的2倍。維生素C可以抵禦膽囊病。
2、亞麻子
科學家認爲這種小小的棕紅色種子裏富含一種雌激素的化合物，能有效地防止乳腺癌。
3、豆腐
豆類蛋白含量最高的食物能夠降低膽固醇，還能將婦女更年期的潮熱反應減少到最低程度，同時能使骨骼健壯。
4、牛肉
由於婦女一生中有很長的月經期，這使得她們比男人更容易貧血。血液中含鐵量低，會引起嚴重的疲勞。要想獲得足夠的鐵，吃牛肉是一種好辦法。
5、甘藍葉
這種不起眼的蔬菜能幫助人們遠離骨質疏鬆症。甘藍葉中除有大量的鈣、維生素D外，還有維生素K，維生素K對骨頭有很強的保護作用。
6、牛奶
在失眠吃什麼好的問題上，相信很多人首先會想到的便是牛奶。牛奶的確是我們催眠的良藥，養生專家表示，牛奶是不可多得的天然催眠食物。這是因爲在牛奶中含有色氨酸，這種物質可以讓人產生慵懶的感覺，從而促進睡眠。而我們之所以會出現失眠的情況，多半原因是因爲腦細胞分泌血清素減少的緣故，血清素可以一直大腦的思維活動從而使人進入睡眠狀態。而色氨酸是人體產生血清素的原料，因此晚上失眠時可以適量的喝點牛奶。
更年期過後如何調理
1、我們都知道適當的鍛鍊對身體健康是非常好的，因此，在更年期之後的女性，應該要堅持鍛鍊，平時不妨多去跳跳廣場舞、或者去爬山、慢跑，除此之外還可以多參加一些團體的活動，這樣對身體健康有幫助不說，還能夠減輕疾病，延緩老年癡呆和宮頸癌乳腺癌的發生哦！
2、女性絕經後依然有得乳腺疾病的風險，還是應該常做自查。此外，可以選擇合適的文胸，幫助保持乳房形狀。
3、選擇游泳等不會加重關節負擔的運動，過了中年要少穿高跟鞋，鞋底厚一點，以保證鞋的緩衝能力。
4、控制平衡飲食，少吃高脂食物，並在不損傷骨骼的前提下，加強心臟功能鍛鍊。在醫生指導下，從絕經早期開始進行激素補充治療對保護心血管也有益。
5、定期體檢，女性絕經後要定期體檢，對自己的身體有一個全面的瞭解，做到疾病早發現、早治療。婦科檢查的內容主要是乳腺、陰道、子宮、輸卵管、卵巢等。
6、處理陰道乾燥。似乎性慾下降與陰道乾燥有關。因爲陰道乾燥可以引起性交痛。市面上有陰道潤滑膏，有含雌激素和不含雌激素水溶性的兩種，可以潤滑陰道，解決性交時陰道乾燥的問題。
7、需注重補血養血，絕經後女性飲食太差，會增加患貧血的危險。研究人員表示，對老年女性而言，應及早發現貧血症狀，儘早通過飲食調理，加強鐵、維生素B12和氨基酸類營養的攝入，同時接受必要的治療，可以控制老年女性貧血病情。
