蜂蜜的營養價值
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。
卵巢囊腫能吃蜂蜜嗎？
蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜。與大量雌激素刺激有關， 建議女性患者少吃或者不吃蜂蜜。
卵巢囊腫日常飲食注意
1、卵巢囊腫不要去吃一些油膩的食物，食物最好以清淡的爲主。
2、不能吃辣椒。辛辣的食物是帶有很強的刺激性的，比如辣椒、大蔥等，都是卵巢囊腫患者禁忌的食物。同時卵巢囊腫患者也要忌酒。
3、卵巢囊腫患者禁忌好包括紅棗和桂圓之類的食品。
4、要多吃一些瘦肉，比如雞肉，魚肉、蜂蜜等，還有多吃一些水果和蔬菜，還有多吃一些豆類和雞蛋。
怎樣預防卵巢囊腫？
1、調節心情可以預防卵巢囊腫
女士心情要舒暢、穩定，儘量減輕生活中的各種競爭壓力，切忌憂思煩怒，學會自我調節，保持精神愉快。
2、鍛鍊身體可以預防卵巢囊腫
積極進行適當的體育鍛煉，增強自身體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
3、規律生活可以預防卵巢囊腫
生活要規律，生活習慣不規律的人，會加重體質的酸化，從而患癌症的概率也會增大。所以預防卵巢囊腫就應當養成良好的生活習慣，戒菸酒。
4、定期檢查可以預防卵巢囊腫
女士朋友們還應該定期進行身體檢查，以便及時發現卵巢囊腫，一旦診斷明確並可及早採用最適合的治療方法進行治療，確保女士健康安全。
5、飲食方面可以預防卵巢囊腫
女性如何預防卵巢囊腫？飲食中過熱、過冷、過期及變質的食物不要吃，鹹而辣的食物儘量少吃。年老體弱或有某種遺傳疾病者應食用一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品。
6、預防感染可以預防卵巢囊腫
處於經期和月子期間的女士應特別注意攝養，嚴禁房事，保持外陰及陰道的清潔，嚴防感染。注意保暖，避免受寒冒雨涉水或冷水淋洗游泳等，勞逸適度。
