性夢是指在睡夢中發生性行爲。指人在夢中與異性談情說愛，甚至發生兩性關係。雖然說夢和現實的巨大差別，不代表人的真正意願。但是做性夢的原因卻一直沒有被停止追問過。
爲什麼會做性夢呢
夢的功能是保護睡眠，當人們睡着時，自我警惕放鬆了，被壓抑的願望(經常是性的)衝進意識，來打斷睡眠，這些願望被允許以夢這樣的僞裝形式來得到部分表達，這種將無意識的願望轉變成夢的想象過程被稱爲夢的工作。由於尋求和揭示性的奧祕是青少年所向往的事情，他們想了解兩性的祕密，因而身邊的一切與性相關的事物，如電影、黃色書刊、色情故事、女性畫片以及父母間的親暱動作，都會對他們產生種種不同的影響。
清醒狀態，有自我控制的能力，故在平時埋藏在心底沒有表達，到了熟睡之後大腦的控制暫時消失，於是性的本能和慾望就會在夢中得到反映。所以，性夢大多是性刺激留下的痕跡所引起的一種自然的表露，遺精是男性性成熟的主要標誌，性成熟可能是產生性夢重要的生理原因。
男性因爲常在性夢中射精，因而煩惱也就要多些。由於無知，他們大多數人都因此或輕或重地影響了正常的學習和生活。因此，要想解除青少年因性夢而產生的煩惱，必須深入地開展性夢的生理、心理和社會問題的研究，與此同時進行廣泛的性教育。
溫馨提示：一般來說，性夢沒有什麼害處，相反，還對人體有好處，它是一種安全無害的釋放人體性慾的方式。但如果性夢影響到了第二天正常的生活，就要引起注意了，必要時應諮詢睡眠科醫生。
常做性夢者智商更高
幾乎所有的人都做過與性有關的夢。而且，受教育越多的人做這種夢的次數越多。例如，處於青春期的大學生比只有中學文化程度的男孩多5倍。性學專家把這一現象解釋爲：聰明人有更豐富的想象力。所以，你完全不用害怕、緊張，可以把它看成是智商高的表現。
男女性夢內容大不同
男人在20歲左右，女人在40歲時，常有這種夢，只是內容不盡相同。通過對100位男大學生和100位女大學生的調查發現，女生多夢見接吻、擁抱及性交；男生多夢見性交、遺精，所以俗稱“女人夢交，男人夢遺”。男生夢中出現的多是陌生人，而女生夢中出現的多是她們所熟悉的人。
性夢也是一種釋放的方式
一般來說，這種夢沒有什麼害處，相反，還對人體有好處，它是一種安全無害的釋放人體性慾的方式。就像兩性知名品牌lelo所講的那樣：完美性愛能促進身體健康。人的性慾是一種正常的生理需求，尤其是年輕人，身體已經成熟，有了性的需求，但是卻仍舊單身，沒有條件過性生活，如此一來，若長期禁慾，則可能會給身體帶來一些負面影響。而性夢，從一定程度上緩解了性壓抑。
正確認識性夢，別被困擾
無論是已婚者，還是單身者，做了性夢之後，要正確理解，不要因此背上沉重的心理負擔。夢都是騙人的，不要隨便跟現實關聯起來。
以下是對幾種常見夢的解析：
夢見其他女性
男人做的性夢，如果夢中出現的女人不是你妻子或女友，不必爲此而內疚，它提醒你在實際生活中要安分守己。只要現實中沒有出軌的念頭或者行動，不會對比起愛人就可以了。
夢見不漂亮的女人
年輕人常做這種夢是發現一個人優點的方式，說明你是因爲她的優點，而不是臉蛋漂亮才喜歡上她的。隨着年齡的增長，當你知道並不是所有人的妻子都美若天仙后，這種夢也就沒有了。
夢中有同性行爲
夢中的性愛對象常常是相關情感的象徵。比如，你最近和某個女人關係緊張，那麼有關同性戀的夢實際是對你的一種安慰。你作爲一個男人，當然更瞭解同性人的思想和感情，他們不像異性那樣令人難以琢磨。
夢見“亂倫”
這種夢給人造成的心理壓力是最大的。但是有這種夢並不表明墮落。有時夫妻關係緊張或與女友(男友)交往遇到困難時，會做這種夢。之所以選擇家族中的一位成員，是因爲在她(他)那裏不會遭到拒絕，反而會得到安慰、愛撫。這樣的夢提醒我們更加努力地改善夫妻關係。
性夢是很正常的，不過，我們的男性朋友們應該在平時得時候，養成一種正常的性心理，不能夠產生一些隨意的性行爲。不然不僅會讓我們的身體受到傷害，還可能讓自己染上一些生殖疾病，破壞自己的身體狀況。因此，男性得多加的注意。(參考網站：聞康男性)
