從中醫的角度看，夏季屬火，陰虛陽亢，陽亢火氣就大，表示內裏（軀殼裏）熱量高，當陰陽不平衡，身體和心理健康將受到影響。
咳嗽是肺部疾患中的一種常見症候，夏季咳嗽以風熱、暑溼所引起的咳嗽爲多，可酌情試用以下咳嗽食療方法。
肺熱咳嗽喝什麼湯
冬瓜湯
冬瓜仁、冬瓜皮、麥冬各15克，加適量水煎服。
苡仁煮豬肺
苡仁30克（搗成碎末），豬肺1個（洗淨，顏色呈白色），置於鍋內，加水適量。先用大火煮沸，後以微火煮爛，即可食用。
銀耳百合沙蔘湯
銀耳10克（清水浸泡數小時至脹開，洗淨），百合15克，北沙蔘10克，冰糖適量，一同放入砂鍋中，加清水適量，武火煮沸後改用文火煮約1小時，取汁，稍溫飲服。
燕窩西洋參湯
燕窩10克（清水浸泡洗淨，撿去羽毛雜質），西洋參5克（洗淨，切薄片），冰糖少許，同放入燉盅內，再加開水適量，燉盅加蓋，用文火隔水燉3小時，調味後食用。
梨白蘿蔔湯
白蘿蔔1個，梨1個，白蜜1兩，白胡椒少許，放入碗內，蒸熟即可服食。每天服兩次。
肺熱咳嗽吃什麼好
1、鴨蛋
鴨蛋性涼味甘，能清肺熱。《日華子本草》還認爲鴨蛋“清心腹胸膈熱”。《醫林纂要》中曾介紹“鴨蛋補心清肺，止熱嗽，百沸湯衝食，清肺火。”凡肺熱咳嗽者宜食之。
2、銀耳
銀耳又稱白木耳，味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便祕等症。
3、羅汗果
羅汗果清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。
4、冬瓜
把大米淘洗乾淨，與冬瓜一同放入鍋中加1000毫升的清水，先用武火煮沸後，再用文火慢熬煮，等到瓜爛米熟，粥稠即可熄火。這款粥有助於清熱利尿以及減肥。非常適合暑熱煩悶、水腫和肺熱咳嗽等病症患者，可以起到清熱利尿的作用。
