產後抑鬱症會持續多久
產後憂鬱症的持續時間是因人而異的，沒有固定的時間，因爲每個人的生活環境和每個人的心態是不一樣的，時間也所以不一樣，不能一概而論的，有的媽媽很快就會痊癒的，但有的媽媽會持續很久，典型的產後抑鬱症一般會在產後六週內發生，可持續整個產褥期，有的時間會更長的。
產後抑鬱症多久能恢復
1、產後抑鬱症一般是在女性生孩子6周之後會出現的一種精神障礙的症狀的，就目前對於產後抑鬱症的瞭解來看，女性產後抑鬱症恢復的時間有長有短的，每一個患者的恢復時間都不一樣的。
2、如果患者的病情比較的輕微，是早發現早調節的情況的，那麼這樣的患者有可能在短短的3個月的時間就能夠恢復到一個正常的狀態，或者是在半年內的時間調整好自己的一個精神狀態的。
3、不過，要是患者沒有積極的調整心態配合治療改善的，那麼這樣的有可能是在1-2年左右的時間才能夠很好的恢復的。所以在患有產後抑鬱症之後要正面的對待，配合醫生積極的治療爲好。
產後抑鬱的危害及調理
1、產後抑鬱是一個不可忽視的問題，因爲輕則只是悲傷、哭泣，重則會殺死剛在襁褓中的嬰兒，造成極大的影響。屬於心理障礙層面的。但是不是所有人都會產生。產後抑鬱症通常情況下比較常見於產後的三個月內。這個時間段也正是身體的自我調節、過度時期，也是比較虛弱的時期。
2、一般來說，產後抑鬱是逐步加重的，不是立刻就會顯現出來。通常會有情緒低落、體重下降、容易傷感、疲倦、無力等症狀，嚴重的，會對生活沒有希望，充滿着對生活的厭倦和失望，有的產婦會因爲身材的走樣，導致了自尊心降低、沒有自信心，開始恐懼和害怕。
3、對於產後抑鬱，主要是心理的疏導，需要經常有人陪伴。如果確實是發現自己開始有產後抑鬱，這個是需要藥物治療和心理治療同時進行治療才能儘快走出抑鬱。在藥物治療方面遵從醫囑。不要因爲害羞或者不願意承認而耽誤治療，另外，抑鬱也表示身體缺乏營養，因此，注意營養的攝入也能早日恢復健康。
4、產後抑鬱如果不重視會有更長期而且嚴重的後果，對後期融入社會會有很大的障礙。平時可以多吃小蝦仁、杏仁、百合、豆腐等食物。舒肝理氣、潤肺，補充營養的同時，也通過食療的方法調節身體的內分泌系統，有助於身體的恢復，也能在一定程度上幫助解決產後抑鬱問題。
