警惕酒精肝帶來的6大症狀
1、食慾減退
老一輩常說“肝臟有疾病，肥肉受不住”，意思就是肝臟有病的時候，人的食慾會減退。這也是酒精肝的常見症狀。不喜歡吃肉，甚至有噁心、嘔吐的情況發生。這是因爲胃腸道的分泌與吸收功能因病紊亂，甚至胃腸道出血。
2、腹瀉
胃腸道受到肝病影響，除了食慾減退還會出血腹瀉的症狀。腸道吸收不良，或有寄生蟲等等。
3、出血
身體的某些部位，如牙齦、鼻腔容易出血，皮膚有出血點，女性月經過多都有可能患上了酒精肝。這是因爲酒精肝導致脾功能亢進，引起了血小板的減少。
4、腹脹
我們仔細觀察不難發現，“大腹便便”者容易患上酒精肝。這是因爲酒精肝導致了低鍾血癥、胃腸脹氣、腹水和肝脾腫大所致。
5、腹痛
腹痛是因爲酒精肝引起脾周圍發炎、肝細胞壞死、門靜脈血栓形成和門靜脈炎等。
6、體虛無力
酒精肝到一定程度的時候，會感覺到身體很虛弱、無力、容易出汗，出汗之後更虛弱等等。肝病加重，身體的乏力程度會隨之加深。
預防酒精肝多吃這些水果
1、多吃柑橘可以幫助預防酒精肝
研究指出：柑橘中含有豐富的類胡蘿蔔素，而類胡蘿蔔素在人體血液中濃度越高，人的肝功能越正常，患上肝臟疾病的危險就越低。衆所周知，過度飲酒會造成酒精肝、脂肪肝和肝硬化等疾病。如果在平時多吃一些柑橘，那麼其患酒精肝的可能要降低很多，這主要是因爲酒精肝以及肝硬化等患者體內血清中的抗氧化能力降低，而柑橘中豐富的類胡蘿蔔素和維生素可提高抗氧化能力，對保護肝臟有益。
2、荔枝可以很好地幫助減輕酒精肝的症狀
荔枝中含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等多種微量元素，不僅具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神、止呃逆，止腹瀉的功效，而且還有補腦健身、開胃益脾、促進食慾之功效，所以酒精肝患者可適當食用些。
3、石榴特別適合有出血傾向的酒精肝患者
石榴中含有維生素C、B族維生素、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鉀等多種人體所需的營養成分，具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效，特別適合有出血傾向的酒精肝患者食用。
4、葡萄可補益肝陰
因爲葡萄中含有多種維生素和多種微量元素，具有補氣血、強筋骨、益肝陰、暖胃健脾、除煩解渴的效果。此外，葡萄還有很強的抗氧化活性，可以有效地調整肝臟細胞的功能。
5、蘋果對酒精肝患者有好處
因爲蘋果中富含豐富的纖維素和礦物質、多種維生素等，具有生津止渴、止瀉、解暑、醒酒等功效，所以酒精肝患者適當食用些蘋果對病情是有好處的。
