爲什麼感冒會猝死
通常感冒只要稍微注意，吃點藥，隔幾天就能痊癒，但是，你可能不知道，有一種感冒可能致患者死亡。那麼，這種感冒的病因是什麼？爲什麼感冒也會致人死亡？
很多人因爲一場感冒猝死，而且多見於年輕人，之前什麼毛病都沒有，感冒爲什麼能致人死地？就是引起這場感冒的病毒，後者導致了病毒性心肌炎，如果得感冒的這個人因爲年輕，體力好而沒在意，甚至還在加班、熬夜或者運動，就可能因爲心力衰竭而猝死。研究發現，在猝死的死因中，冠心病排第一，佔52.9%，心肌炎緊隨其後，佔14.7%，我國冠心病的猝死約佔1/2，低於西方國家，而心肌炎的發生率較高。
病毒性心肌炎
顧名思義就是病毒所引起的心肌的急性或慢性炎症，一般是在病毒感染引起的感冒、咽痛、渾身疼、腹瀉等症狀出現後的1-3周內發生。這種病毒不僅會引起感冒，還可以直接損傷心肌，所以，這種人在發病前，常會感到胸痛或者心慌，如果之前你沒有這個毛病，這次感冒後出現，而且越來越嚴重，就要注意，做個心電圖檢查就可能發現心律失常或心肌損傷，如果化驗個血，還能發現轉氨酶等指標升高，這些都有助於診斷。
病毒性心肌炎有輕重之分
輕的可能感覺不到什麼，或者偶爾有早搏，心律不齊；重的會有嚴重的心律失常，心力衰竭，如果這個時候你沒在意，還如常工作，甚至有人爲了治療感冒特意跑到健身房去運動出汗，心臟負擔因爲運動而加重，這樣雪上加霜的就可能引起心臟衰竭，危及生命。之前報道很多年紀輕輕就因爲一場感冒而猝死的，多有之前加班熬夜的歷史，都沒有遵從感冒時候醫生的囑咐：要多休息。
感冒一般是不需要吃藥的，特別是病毒性感冒，首先是因爲沒有特效藥，所有的感冒藥只能改善症狀，其二，病毒都會死亡，病毒性感冒都是自限性疾病，一個星期，不管你吃藥不吃藥，一般就恢復得差不多了，但是，比吃藥更重要的就是休息，甚至是臥牀休息，就是要給可能已經受損的心臟一個減少負擔的機會，這個比治療感冒引起的嗓子疼，身上疼更重要，如果能及時休息，即便你已經是輕型的心肌炎，也能在不知不覺中自愈。
療心肌炎的時候用心肌營養藥
如果真的是心肌炎，或者擔心感冒引起心肌炎，除了必要的休息，飲食上可以多吃水果蔬菜，爲的是補充維生素C，增加免疫力；多吃容易消化的蛋白質，魚肉蛋奶之類，因爲蛋白質是身體修復損傷必備的原料，治療心肌炎的時候用心肌營養藥，這些蛋白質，就是食物中的心肌營養，而不是一味的喝粥，後者雖然容易消化，但蛋白質還是遠遠不夠的。
馬上就到夏天了，熱感冒也是這個季節常見的病症，其主要症狀就是發熱，但不會明顯地怕冷，這和春秋季流感的惡寒有明顯區別。熱感冒的病程大約3—7天，剛開始常表現爲鼻咽部的不適，同時伴隨頭沉、乏力，隨病程進展，鼻涕變稠，繼而發熱、咳嗽、咽痛等。而熱感冒常在出汗後熱度依然難減，再加上外界高溫逼人，所以夏天感冒了會特別難受。以下爲您提供夏季預防感冒的方法。
如何預防夏季感冒
1、忌忽冷忽熱：一般空調房溫度與室外溫度相差4℃最爲適宜。從室外進入家中，最好在沒有空調的房間適應一段時間，再進入空調房。
2、忌睡眠不足：天氣熱消耗大，睡眠不足加速降低人體免疫力，容易感冒。
3、忌不喝水：水有助於身體消化吸收營養物，將食物轉化爲能量，增強免疫力。水還有助於人體排除毒素。
4、避免精煉等白糖甜食：精煉白糖和多糖食物會導致免疫系統“倦怠”，疾病會乘虛而入。
5、減少壓力，保持樂觀：悲觀抑鬱等不良心理會導致皮質醇等激素的釋放量增大，而這些物質會直接抑制免疫系統。
因此，在辦公室的年經人要經常鍛鍊，堅持跑步、打球等運動，可以增強身體抵抗力。早睡早起，避免熬夜。避免積累過多壓力，心態好就吃得香、睡得着，身體自然好。
