預防春季老人感冒，大家知道該如何來做嗎？有哪些預防的方法可以推薦給大家呢？如果家中有老人的話，本文是值得大家來認真的瞭解下，一定要做好老人保健工作！
春季感冒預防
積極的鍛鍊能改善人體的生理功能，增強體質和抗病能力。實踐證明，能夠積極堅持鍛鍊的老人，很少發生感冒。
感冒是由病毒或細菌引起的呼吸道傳染病，患者打噴嚏或咳嗽時，病毒可隨着噴出的分泌物而飄浮在空氣中，具有較強的傳染性。因此，家人及親屬如患感冒時，應儘量注意隔離，避免傳染給老人。老人的居室內應保持整潔衛生，好天氣時應開開窗戶通通風。
衆所周知，人體受寒後易患感冒。人體遭受寒冷的襲擊後，免疫力可在短時間內迅速下降，上呼吸道的防禦功能減弱，平時存於鼻、咽、喉部的病毒和細菌會乘虛而入使人發病。由此可見，高齡老人尤應注意禦寒保暖，避免因受寒而引發感冒。
春季感冒治療
大量喝溫開水，多上幾次廁所，是排出病毒有效的方法。若咽喉腫痛明顯時可以稍加一點鹽，能很快緩解咽喉的疼痛。受涼是感冒的誘因，只要手腳冰涼，儘快排出寒氣是治癒感冒的關鍵。
及時休息。這是減輕病情，讓身體儘快恢復的關鍵。一般經過大量的喝水，喝幾杯溫熱的蔥薑蒜水，再泡腳出汗祛寒後，保暖休息，第二天身體基本能復原。
飲食很關鍵，這飲食以清淡爲主，可以吃雞蛋、豬肉及各種性平的菜蔬，不能吃魚、蝦等腥發的食物，也不能吃山藥等補虛的食物，吃這些食物後，特別是孩子，又會再發熱。
感冒食療方
發汗豉粥
淡豆豉15克，麻黃2克，荊芥5克，葛根30克，山梔3克，生石膏60克，生薑3片，蔥白2莖，大米100克。將上藥水煎取汁，加大米煮爲稀粥服食，每日1-2劑。可發汗、清熱，適於感冒引起的高熱不退，肺熱喘急，頭痛無汗，煩燥失眠，咽乾口渴等。發汗豉粥是治療感冒發熱的大型複方藥粥，藥味較多，配伍複雜，效果較好。
防風粥
防風15克，生薑3片，蔥白2莖，大米50克。同上法煮成藥粥後趁熱服食，蓋被靜臥，以少汗出爲佳。可清熱祛風，散寒止痛，適於風寒感冒，頭痛身痛，畏寒發熱，骨節痠痛，鼻塞聲重，腸鳴瀉泄等。
