在現實生活工作中，許多男性由於寂寞難忍，並且又處於年輕階段，性慾及精神都很旺盛，但又沒有發泄的地方，從而會發生手淫的現象，那麼手淫過多會引發早泄嗎？是很多人想知道及瞭解的問題，男性手淫會誘發早泄嗎？小編給大家介紹下吧。
男性手淫會誘發早泄發作嗎？
專家指出：手淫不是一種“錯誤”，是未婚人士緩解性緊張的一種合理而常用的手段，並不是邪惡的，而且，適度的自慰對身體是不會造成損害的。減少甚至戒除了自慰行爲，但你身體還是會不斷產生精液，當到達一定程度就要排出，在與女朋友親密接觸時，過度的性衝動就引起射精（甚至可能根本不是射精，而是尿道有分泌物流出），是正常現象;此外，男性在談戀愛，由於緊張、害怕被人發現，或聯想到是由自慰損傷了身體，會加深了焦慮感，從而不斷出現這種現象。
手淫不提倡，也不禁止。要注意剋制不要過頻。手淫不是引起早泄的病因，但是存在過頻容易引起前列腺長期充血，誘發前列腺炎而導致出現早泄的情況。
如何避免過度的手淫
（1）養成良好的生活、衛生習慣。保持外陰部清潔，減少各種因素對性器官的刺激，及時治療包莖、包皮過長、疥瘡、股癬或陰道炎等。內褲不宜過緊，被褥不宜過暖，按時睡眠，不貪牀，避免在睡前看色情小說或錄相以及在牀上構思“色情故事”而進行性幻想。
（2）樹立堅定的信念。確信手淫是完全可以戒掉的，並且要富有事業心，將注意力構投入到學習工作中去；同時，掌握有關性知識，瞭解手淫的生理和心理，以及它們的次數與危害的關係，使自己的精神一直保持舒暢愉快狀態。
（3）積極參加集體活動。如打球、下棋、跳舞等，大膽地與異性交往，以減少對異性的神祕感。但要儘量減少單獨與異性的接觸機會，尤其是在游泳、爬山等戶外活動中。
（4）不要急於求成。要根據自己的實際情況，訂出一個具體方案，先慢慢地減少手淫次數，然後逐漸地中止，來個“由量變到質變”的過程。如果突然性地咬緊牙關，下定決心“再也不幹”了，那麼往往會以失敗而告終，從而對戒掉惡習失去信心。同時要排除任何不良因素干擾，持之以恆，以免半途而廢。
（5）睡覺時內褲不要穿得過緊、被子不要蓋得太厚、太重，不要俯臥在牀上。早晨醒來後，同樣不要過分診依戀牀，戒除自慰要順其自然，不要有任何心理壓力，必要時可找心理醫生諮詢。
