吸菸傷肺，歷久吸菸會導致肺部儲蓄積累毒素，怎麼有能力清肺呢？下面，小編爲你引見常見的清肺茶有哪些，吸菸的你必定要注重肺部安康哦。
常見清肺花茶
1.泰西參茶
吸菸的人羣常容易出現陰液缺乏、肺燥等成績。另外，呼吸道歷久受到菸草的危害，其抵抗力也會降低，容易被疾病入侵。泰西參和人蔘分歧，其不宜上火，並且更具有滋陰益氣和生津止渴的功能。泰西參還能促進血液活力、補肺降火和養胃生津，非常合適菸民飲用。同時，通過飲用泰西參清肺茶還可以調度糖尿病、提高免疫力迴護心血管和神經中樞。
2.蜂蜜柚子茶
在《本草大綱》中就已經記錄了柚子性味甘、酸、寒，具有理氣化痰、潤肺清腸的功能。非常合適補脾、食慾不振、口淡和下滑不良的患者。而關於吸菸人羣來說，柚子茶的祛痰止渴功能，可以改良吸菸對呼吸道、咽喉和食道的傷害。同時，吸菸還會影響口腔安康，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利於維護口腔安康。
另外，吸菸的人羣還容易出現上火景象，飲用此茶可以改良便祕成績。並且箇中富含的維生素C可消除委靡、抗氧化，橙皮苷可以調理血壓，改良吸菸引起的血管老化成績。
3.羅漢果茶
羅漢果又被稱爲假苦瓜、金不換，還被譽爲神仙果。其營養代價極高，新穎的羅漢果每100克含有高達400-500毫克的維生素C，同時還含有糖甙、果糖、葡萄糖、卵白質等物質。
從中醫角度來看羅漢果具有潤肺清熱、生津止渴等功能。合適用於吸菸引起的肺熱、肺燥、咳嗽等狀況。並且中醫還以爲羅漢果性味甘、酸、涼，能清熱涼血、排腸毒、嫩膚等功能，同樣合適治療吸菸引起的咽喉腫痛和焦躁景象。而從古代醫學角度來看羅漢果中含有D-甘露醇，其具有止咳作用，同時又合用於高血壓、青光眼，輔佐降血脂，改良肥胖景象。將吸菸的危害降到最低。
4.桂花茶
老菸民常常會出現口臭、目力隱約和潰瘍等景象，而對女性菸民來說，吸菸還會導致體內毒素過多、皮膚色斑、暗黃等景象。桂花固然具有溫補陽氣的作用，但其不會引起上火，反而起到潤肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。並且，桂花茶帶着濃烈的香氣，飲用之後具有和胃理腸的作用。以是非常合適菸民飲用。
清肺食物
蘿蔔
有順氣消食的作用，而肺能否排除毒素就看腸胃是否健康、通暢，多吃蘿蔔能使腸胃更加的健康、更通暢。
雪梨
雪梨是我們吃的常見水果，因肉嫩白如雪，故得名。含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿蔔素等微量元素。其色白入肺，白色食物都對肺有保養功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津潤燥、清熱化痰。
喝水
清肺多喝水能增強人的新陳代謝功能，從而更好的排除身體中的毒素，在霧霾天氣就更應該多喝水了，達到沖洗腸胃的作用。
山藥
清肺山藥含大量澱粉和蛋白質，還有維生素、脂肪、膽鹼等成分，以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。另外還含一種多糖蛋白質的混合物“黏蛋白”，對人體具有特殊的保健作用，補脾養胃、補肺益腎。
豬血
豬血中含有豐富的血漿蛋白。在人體經胃酸和消化系統分解後，可以產生解毒和潤腸的功能。它會讓不利於身體的有害物質統統消除。
蓮藕
蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜。它的根根葉葉，花須果實，都可滋補入藥。熟蓮藕性味甘、溫、無毒，可以補心生血，健胃開脾，滋養強壯，蓮藕湯利小便，清熱潤肺。
