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護眼知識知多少 教你眼部按摩防近視

來源:爵士範    閱讀: 1.23W 次
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近視,中醫病名。是眼在調節鬆弛狀態下,平行光線經眼的屈光系統的折射後焦點落在視網膜之前。古代醫籍對本病早有認識,稱爲目不能遠視,又名能近怯遠症,至《目經大成》始稱近視。由先天生成,近視程度較高者又稱近覷。近視的發生與遺傳、發育、環境等諸多因素有關,但確切的發病機理仍在研究中。

護眼知識知多少 教你眼部按摩防近視

病證鑑別鑑別真性和假性近視,除到醫院驗光外,簡便的方法可在5米遠處掛一國際標準視力表,先確定視力,然後戴上300度的老花鏡,眺望遠方,眼前會慢慢出現雲霧狀景象,半小時後取下眼鏡,再查視力,如視力增強,可認爲是假性近視;如視力依舊或反而下降,你可按這種方法每天進行一次,連續重複三天,如視力仍無改善,就可以確定爲真性近視。

相關檢查眼部檢查:遠視力減退,近視力正常。可伴有外隱斜或外斜視或眼球突出;高度近視可發生程度不等的眼底退行性改變如近視弧形斑、豹紋狀眼底。

辯證論治

辯證要點氣血不足證,久視耗血,血爲氣之母,血虛氣亦虛,神光不能發越於遠處,辨證以過用目力、視遠模糊爲要點。肝腎兩虛證,稟賦不足,陽衰過陰以致光華不能遠及,故視近而不能視遠。辨證以自幼視遠模糊爲要點。

治療原則兒童、青少年均需散瞳驗光,排除假性近視,並配戴合適的凹球面鏡矯正。高度近視除驗光配鏡外,也可用接觸鏡矯正。高度近視有眼底病變者輔以藥物治療,必要時行後鞏膜加固術。20歲以上無禁忌症者可考慮行放射狀角膜切開術或鐳射屈光性切除術。

證治分類

內治

(一) 氣血不足

症狀:視近清楚,視遠模糊,眼底或可見視網膜呈豹紋狀改變;或兼見面色晄白,神疲乏力;舌質淡,苔薄白,脈細弱。

治法:補血益氣。方藥:當歸補血湯加減。

常用藥:生地、熟地、當歸、川芎、黃芪、蒼朮、防風、羌活、甘草、薄荷。

(二) 肝腎兩虛

症狀:能近怯遠,可有眼前黑花飄動,眼底可見玻璃體液化混濁,視網膜呈豹紋狀改變;或有頭暈耳鳴,腰膝痠軟,寐差多夢;舌質淡,脈細弱或弦細。

治法:滋補肝腎。

方藥:駐景丸加減方加減。常用藥:菟絲子、楮實子、茺蔚子、枸杞、前仁、木瓜、寒水石、河車粉、三七粉、五味子。外治1、滴眼藥水:可選用0.25%託品酰胺眼藥水點眼,每晚臨睡前點眼1次。2、屈光手術。

青少年近視該如何診斷呢?

1、同視機:確定有無隱斜,或不易發現的大度數斜視,這些問題的存在,不解決有時可以導致不明原因的,視力無法改善。

2、散瞳驗光:6歲以下的孩子,要經過阿托品散瞳後,再進行驗光,這時得到的結果才能做爲具有參考價值的結果,6-12歲的孩子,可以通過快速散瞳劑散瞳後驗光,得出準確結果。

3、眼軸:以確定近視的性質,是否軸性或屈光性,以進行鍼對性的預防。

對於青少年來說不要等到近視發生了纔去想辦法治療,而應該在發生近視之前就開始做好預防工作。

堅持眼部按摩可以預防近視

1、揉天應穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。

2、擠按睛明穴:用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按,然後向上擠。

3、揉四白穴:用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。

4、按太陽穴、輪刮眼眶:用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處),然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈,由內上—外上—外下—內下,這個方法可使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位得到按摩。

在按摩過程中也有一些注意事項:家長要經常幫孩子剪短指甲,保持雙手的乾淨整潔;指導孩子找對穴位,手法要輕緩,以輕微酸脹爲度,不要過分用力,以免擦傷肌膚。