減肥按摩哪些穴位
瘦胳膊抓臂臑穴
瘦胳膊主要是抓拿臂臑穴，做法：拇指壓住穴位，四指抓住贅肉向外捏拎。抓200下爲好，要堅持，一個星期就能初見成效。
抓帶脈穴瘦腰
減肥時，不要忘了每天拿抓帶脈穴200下，有很好的瘦腰效果。抓帶脈可以刺激內臟蠕動，增強活力，改善便祕，最重要的當然是能趕跑腰部贅肉。
樑丘穴塑造完美腿部曲線
將該處的肉輕輕捏起揉按3分鐘左右。這個辦法，對自己腿部線條不太滿意的朋友們可以試試。捏提樑丘穴，對於腿部尤其是大腿的曲線有很好地塑形作用。
敲風市穴瘦大腿
瘦大腿，第一個選的有效穴位是風市穴，要用敲擊法。對着該穴位敲100下爲宜，力道由輕到重爲好，效果出來會讓你大吃一驚，原來肥肉都被敲走了。
刮委中穴瘦小腿
在委中穴抹上潤滑油，然後用刮痧板連刮幾下，直到刮出痧。刮痧委中對瘦小腿，有很好的效果，刮委中能打通小腿肥胖的阻塞點，讓小腿內循環變快，減少肥肉。
