中醫鍼灸治療肩周炎
陽陵泉穴治療肩關節周圍炎
取穴：陽陵泉穴，進針2寸，提插捻轉，手法強刺激，同時令患者活動患肢，10分鐘後頓覺肩部輕鬆，上舉、外展功能恢復正常。
條口穴治療肩關節周圍炎
取穴：條口透承山，取患側，採用26號3-4寸毫針，刺入條口，針尖透向承山，得氣後施捻轉之瀉法(強刺激)，使針感放射到肩部，針感有痠麻脹熱，留針15分鐘而愈。
中平穴治療肩關節周圍炎
取穴：左側中平穴。患者取坐位，局部常規消毒，採用28號毫針3寸1根，行直刺法，病人感到針感閃電式傳至大腳趾，疼痛立即緩解，令其活動患肢，上舉達170°，外展達70°。
肩周炎常見的治療方法
1、拔罐：拔罐治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個穴位，交替使用。
2、外敷藥膏。自我按摩、鍛鍊之後，肩關節會感到疼痛、發熱、活動範圍增加，這是血液循環增加，粘連組織鬆解的表現。此時正是繼續鞏固治療的好時機，可以在肩部痛點處塗抹扶他林等解熱鎮痛的藥膏，也可塗些紅花油等中成藥水，以活血化淤。最好再外貼些藥膏，如傷溼祛痛膏、麝香壯骨膏、狗皮膏等。這是常見的治療肩周炎的方法之一。
3、中藥：以祛風散寒、解痙通絡，活血化淤爲目的的。這是常見的治療肩周炎的方法。
4、刮痧：刮痧治療肩周炎常選用的經絡有：手臂外側的肺經、大腸經。每週可刮1～2次。
5、局部麻醉是屬於肩周炎的治療方式之一，是指在肩胛上神經周圍或臂叢神經肌間溝注射局麻藥物，可以緩解肩周炎的疼痛症狀，然而這種肩周炎的治療療效維持時間短暫，沒有證據表明能夠改變自然病程。所以治療肩周炎只能用於輔助。
生活中如何預防肩周炎?
首先，應保持正確的做臥站姿勢。如：站立時要挺拔胸背、沉降肩臂，下頜內收，後方觀看，軀幹左右對稱；坐着時要挺拔胸背，下頜內收。椅背7°~10°後傾，膝關節的位置比股關節水平稍高一些，覺得舒適自然；臥姿：高低適中的枕頭，符合頸部的生理曲線，通常仰臥、側臥等各個狀態均可，但俯臥姿勢儘量避免。側臥時尤其要注意避免下位肩膀的過度受壓。可選擇厚薄相宜的軟枕墊在耳側，維持頸肩部的相對位置。
其次，避免長時間的伏案工作。伏案工作者常低首聳肩，長時間這一姿勢將使頸部及肩部肌肉的負擔增大，導致肩周肌肉羣的勞損。近來，隨着電腦的普及和網絡的發達，越來越多的人坐在屏幕前敲打鍵盤，使腕源性肩周炎的發生大大增加。這類人首先應選擇高矮適中的椅子和電腦檯，另外在工作30~45分鐘後，最好起立作5~15分鐘的康復運動，舒展腰肢，轉動頭頸，舒鬆肩關節。
同時，洗澡不宜用過涼的浴水。洗澡水溫熱是最重要的，在溫熱的浴水中慢慢浸泡，可以鬆弛緊張的肌肉，祛除一天的疲勞。熱燙的水不提倡，因會過度刺激肌肉皮膚，加重痙攣，一般以40°C爲宜。
還應避免關節受涼。立春時節外出時注意肩部保暖，因爲房間內外大的溫差，將影響肩部的血流。有條件者，可在暖房裏裸露肩膀，患部貼敷溫溼毛巾，加速局部血液循環，鬆弛緊張僵硬的肩周肌羣。
此外，堅持每天做一些保健運動也有利於預防肩周炎的發生。每日堅持作一些諸如保健體操、散步、慢跑等體育運動，使肌肉中的血流通暢，保持良好的關節柔韌性和良好的功能狀態。
